Bahan-Bahan Alami yang Bisa Redakan Maag

maag, penyakit maag, sakit maag, mengidap maag, menderita maag, mengurangi rasa sakit maag, meredakan maag, mengatasi maag, redakan maag, permen karet, jahe, putih telur, pisang, melon

Maag memang bisa diderita seseorang dalam waktu yang sangat lama. Sifat maag yang kambuhan terkadang membuat kita merasa tidak perlu untuk mengobatinya hingga tuntas. Akan tetapi, jika maag ini kambuh, rasa tidak nyaman di perut hingga ulu hati akan terasa sangat menyiksa dan butuh sesuatu segera yang bisa redakan maag.

Selain obat, cara lain untuk redakan maag adalah dengan mengonsumsi makanan tertentu. Dikutip dari Kontan.co.id, berikut daftar makanan yang bisa meredakan maag:

 

Permen Karet

tahu, maag, penyakit maag, sakit maag, mengidap maag, menderita maag, mengurangi rasa sakit maag, meredakan maag, mengatasi maag, redakan maag, permen karet, jahe, putih telur, pisang, melon

Mengunyah permen karet bisa jadi salah satu cara menurunkan asam lambung yang efektif dan redakan maag. Cobalah untuk mengunyah permen karet dalam kurun waktu satu jam setelah Anda makan besar. Berjalan setelah makan juga bisa menurunkan maag yang disebabkan oleh asam lambung.

Jahe

tahu, maag, penyakit maag, sakit maag, mengidap maag, menderita maag, mengurangi rasa sakit maag, meredakan maag, mengatasi maag, redakan maag, permen karet, jahe, putih telur, pisang, melon

Kandungan dalam jahe mampu melawan efek asam lambung naik dan meredakan peradangan. Anda bisa menggunakan jahe dalam berbagai cara, mulai dari mengolahnya dalam menu sehat yang Anda konsumsi atau mengonsumsi air rebusan jahe. Pastikan Anda mengonsumsi jahe tidak hanya pada saat terasa sakit saja, tetapi saat kondisi normal juga baik. Sebab, jahe juga mempunyai efek membuat perut nyaman.

Melon

maag, penyakit maag, sakit maag, mengidap maag, menderita maag, mengurangi rasa sakit maag, meredakan maag, mengatasi maag, redakan maag, permen karet, jahe, putih telur, pisang, melon

Apakah Anda gemar mengonsumsi buah melon? Ternyata jenis buah itu termasuk salah satu obat maag. Meski demikian, pastikan untuk tidak mengonsumsi melon dalam jumlah yang berlebihan, ya. Terlalu banyak mengonsumsi lemon justru bisa menimbulkan efek samping karena kandungan gulanya yang cukup tinggi.

Pisang

tahu, maag, penyakit maag, sakit maag, mengidap maag, menderita maag, mengurangi rasa sakit maag, meredakan maag, mengatasi maag, redakan maag, permen karet, jahe, putih telur, pisang, melon

Supaya jumlah asam lambung lebih terkontrol, cobalah untuk rutin mengonsumsi pisang. Kalium yang terdapat dalam buah pisang efektif menyeimbangkan ph lambung sehingga heartburn dan gejala maag yang lain dapat teratasi dengan baik.

Putih Telur

tahu, maag, penyakit maag, sakit maag, mengidap maag, menderita maag, mengurangi rasa sakit maag, meredakan maag, mengatasi maag, redakan maag, permen karet, jahe, putih telur, pisang, melon

Asam lambung berlebih dapat berkurang saat Anda mengonsumsi putih telur. Kuning telur juga bisa ikut Anda konsumsi secara rutin karena mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Namun, pastikan Anda tidak alergi terhadap jenis makanan satu ini ya. Sebab sama aja ketika Anda terhindar dari maag tapi malah terpapar alergi.

Tahu

tahu, maag, penyakit maag, sakit maag, mengidap maag, menderita maag, mengurangi rasa sakit maag, meredakan maag, mengatasi maag, redakan maag, permen karet, jahe, putih telur, pisang, melon

 

Tahu bisa dimanfaatkan sebagai obat maag. Supaya kesehatan lambung terjaga, tak ada salahnya untuk mengonsumsi tahu secara teratur. Produk olahan kacang kedelai itu mengandung banyak protein nabati dan memiliki sedikit lemak sehingga baik untuk kesehatan tubuh Anda.

*****

Butuh makanan-makanan di atas? Beli saja #DariRumah pakai Titipku! Semua daftar makanan di atas tersedia di aplikasi belanja online satu ini. Selain belanjanya praktis, Anda juga bisa mendapat berbagai promo menarik yang membuat belanjaan makin hemat. Cuss download aplikasinya dan mulai belanja sekarang!

Tinggalkan Balasan