Kacang Penyebab Jerawat?

Titipku – Banyak mitos yang beredar bahwa jika makan kacang terlalu banyak bisa memicu pertumbuhan jerawat pada kulit. Padahal, kacang mempunyai banyak ragamnya, seperti kacang panjang, kacang tanah, kacang hijau, kacang merah, kacang kedelai, kacang almond, dan lain-lain. Masing-masing jenis kacang tersebut juga mengandung manfaat yang baik bagi tubuh manusia. Meskipun demikian, mari kita telusuri lebih lanjut alasan kacang berpotensi menyebabkan jerawat. 

kacang penyebab jerawat mitos atau fakta, kacang penyebab jerawat mitos apa fakta, kacang penyebab jerawatan, kacang penyebab jerawat atau tidak, kacang almond penyebab jerawat, kacang merah penyebab jerawat, apakah kacang penyebab jerawat, kacang tanah penyebab jerawat, penyebab jerawat adalah kacang, kacang menyebabkan jerawat atau tidak, kacang menyebabkan jerawat mitos atau fakta, apa kacang penyebab jerawat, apa benar kacang penyebab jerawat, apa kacang tanah penyebab jerawat, benarkah kacang penyebab jerawat, apakah benar kacang penyebab jerawat, benarkah kacang tanah penyebab jerawat, bubur kacang hijau penyebab jerawat, benar atau tidak kacang penyebab jerawat, apakah telur dan kacang penyebab jerawat fakta kacang penyebab jerawat, fakta kacang tanah penyebab jerawat, kacang goreng penyebab jerawat, kacang hijau penyebab jerawat, apakah kacang hijau penyebab jerawat, kacang ijo penyebab jerawat, jurnal kacang penyebab jerawat, jenis kacang penyebab jerawat, kacang kedelai penyebab jerawat, kacang kacangan penyebab jerawat, mitos kacang penyebab jerawat, makan kacang penyebab jerawat, kacang dapat menyebabkan jerawat mitos atau fakta, kacang mete penyebab jerawat, apakah kacang penyebab timbulnya jerawat, apakah kacang tanah penyebab jerawat,

Jerawat sendiri bisa timbul di permukaan kulit karena berbagai macam faktor. Seseorang yang rajin berolahraga mempunyai tubuh yang sehat dan bugar, tetapi jika tidak rajin membersihkan badannya, jerawat bisa muncul di bagian punggungnya.  Faktor kebersihan menjadi pemicu munculnya jerawat. Selain itu, faktor gaya hidup juga turut mempengaruhi tumbuhnya jerawat, seperti pola tidur yang tidak teratur. Gaya hidup yang tidak teratur juga mengganggu kinerja organ-organ dalam tubuh. Hal ini yang kemudian memicu kadar stress sehingga membuat kulit menjadi rentan berjerawat.

Adapun faktor hormonal biasanya terjadi pada masa pubertas , baik laki-laki maupun perempuan. Khusus pada perempuan, biasanya timbul jerawat pada bagian-bagian tertentu pada wajah saat sebelum menstruasi. Hal ini dipicu oleh ketidakseimbangan hormon estrogen, progesteron, dan testosteron. Saat siklus menstruasi dimulai, hormon estrogen dan progesteron menurun sehingga hormon testosteron menjadi lebih dominan. Hormon inilah yang kemudian membuat kulit memproduksi banyak sebum sehingga menjadi mudah berjerawat.

Faktor Lain Pemicu Jerawat

kacang penyebab jerawat mitos atau fakta, kacang penyebab jerawat mitos apa fakta, kacang penyebab jerawatan, kacang penyebab jerawat atau tidak, kacang almond penyebab jerawat, kacang merah penyebab jerawat, apakah kacang penyebab jerawat, kacang tanah penyebab jerawat, penyebab jerawat adalah kacang, kacang menyebabkan jerawat atau tidak, kacang menyebabkan jerawat mitos atau fakta, apa kacang penyebab jerawat, apa benar kacang penyebab jerawat, apa kacang tanah penyebab jerawat, benarkah kacang penyebab jerawat, apakah benar kacang penyebab jerawat, benarkah kacang tanah penyebab jerawat, bubur kacang hijau penyebab jerawat, benar atau tidak kacang penyebab jerawat, apakah telur dan kacang penyebab jerawat fakta kacang penyebab jerawat, fakta kacang tanah penyebab jerawat, kacang goreng penyebab jerawat, kacang hijau penyebab jerawat, apakah kacang hijau penyebab jerawat, kacang ijo penyebab jerawat, jurnal kacang penyebab jerawat, jenis kacang penyebab jerawat, kacang kedelai penyebab jerawat, kacang kacangan penyebab jerawat, mitos kacang penyebab jerawat, makan kacang penyebab jerawat, kacang dapat menyebabkan jerawat mitos atau fakta, kacang mete penyebab jerawat, apakah kacang penyebab timbulnya jerawat, apakah kacang tanah penyebab jerawat,

Faktor lainnya yaitu makanan. Mitos bahwa kacang memicu pertumbuhan jerawat ini sebenarnya tidak tepat. Dilansir dari www.kompasiana.com kacang memang memiliki kandungan lemak, tetapi tidak membuat penumpukan maupun penyumbatan lemak pada pori-pori kulit. Lebih lanjut, American Academy of Dermatology melakukan sebuah riset yang menghasilkan kesimpulan bahwa kacang-kacangan tidak memicu tumbuhnya jerawat. Makanan-makanan manis seperti coklat, susu, es krim yang justru mempunyai peran penting dalam pertumbuhan jerawat. Hal ini disebabkan karena makanan manis yang terlalu banyak meningkatkan kadar insulin dalam darah yang memicu produksi hormon androgen menjadi naik. Kondisi seperti ini yang kemudian membuat kelenjar minyak pada kulit memproduksi lebih banyak sebum dan jerawat pun muncul.

Faktanya, beberapa kacang justru mempunyai manfaat untuk kulit. Dua diantaranya yaitu kacang almond dan kacang mete yang mengandung asam oksalat. Kandungan ini membantu merawat kulit dan mencegah jerawat. Lebih lanjut, kacang kedelai juga baik dalam menangani inflamasi pada kulit karena kaya akan omega 3. Dengan mengonsumsi kacang kedelai juga membantu menjadikan kulit tampak lebih muda.

Kini, terbukti bahwa pernyataan “kacang-kacangan dapat menimbulkan jerawat” hanya sebatas mitos. Hal yang paling dominan menjadi pemicu pertumbuhan jerawat yaitu gaya hidup. Nah, jika ingin mengonsumsi kacang-kacangan demi kesehatan kulit, kamu bisa langsung memesannya secara daring melalui aplikasi Titipku. Aplikasi ini menghadirkan banyak pegiat UMKM dengan beragam produk. Banyak juga, lho, penjual yang menjajakan kacang-kacangan sehingga kamu bisa membelinya secara mudah. Jadi, tak perlu kuatir jika ingin membeli kacang almond ketika habis di pasar. Kamu bisa mencarinya di lapak para penjual Titipku. Mari belanja di Titipku!

Penulis: Setya

pembelajar penyuka seni, juga literasi

Tinggalkan Balasan