Mitos atau Fakta Buah Plum Dapat Turunkan Berat Badan 10kg?

buah plum, buah plum adalah, buah plum jogja, buah plum kering, mitos atau fakta buah plum, buah plum untuk diet, manfaat buah plum, buah plum berasal dari, buah plum apa itu, buah plum beli dimana, buah plum artinya, buah plum basah, buah plum asli, buah plum fungsinya, khasiat buah plum, fungsi buah plum hitam, fungsi buah plum untuk diet, buah plum rasanya gimana, buah plum hitam untuk diet, manfaat buah plum hitam, manfaat buah plum merah, manfaat buah plum untuk diet, manfaat buah plum kering, manfaat buah plum segar, manfaat buah plum hitam untuk ibu hamil, buah plum jual, manfaat buah plum merah dan hitam,

Titipku.com – Saat ini diet dengan menggunakan buah plum sedang menjadi tren. Saking trennya, ada banyak sekali iklan di media sosial yang gencar promosi suplemen dari buah plum ini. Suplemen buah plum tersebut juga mengklaim bisa menurunkan berat badan sebanyak puluhan kilogram. Pertanyaannya: benar nggak sih, mitos atau fakta buah plum dapat turunkan berat badan sampai 10 kg?

buah plum, buah plum adalah, buah plum jogja, buah plum kering, mitos atau fakta buah plum, buah plum untuk diet, manfaat buah plum, buah plum berasal dari, buah plum apa itu, buah plum beli dimana, buah plum artinya, buah plum basah, buah plum asli, buah plum fungsinya, khasiat buah plum, fungsi buah plum hitam, fungsi buah plum untuk diet, buah plum rasanya gimana, buah plum hitam untuk diet, manfaat buah plum hitam, manfaat buah plum merah, manfaat buah plum untuk diet, manfaat buah plum kering, manfaat buah plum segar, manfaat buah plum hitam untuk ibu hamil, buah plum jual, manfaat buah plum merah dan hitam,
flowers.nature77

Asal Usul Buah Plum

Sebelumnya, kamu juga harus tahu bahwa terdapat dua jenis utama tanaman plum yang ada di dunia, yaitu Plum Eropa dan Plum Asia Barat.

Plum Eropa mempunyai ciri berwarna merah tua keunguan, punya tekstur yang empuk, bercita rasa manis, namun kurang berair. Sementara itu Plum Asia Barat berwarna merata, rasanya asam manis dan mempunyai kanndungan air yang banyak.

buah plum, buah plum adalah, buah plum jogja, buah plum kering, mitos atau fakta buah plum, buah plum untuk diet, manfaat buah plum, buah plum berasal dari, buah plum apa itu, buah plum beli dimana, buah plum artinya, buah plum basah, buah plum asli, buah plum fungsinya, khasiat buah plum, fungsi buah plum hitam, fungsi buah plum untuk diet, buah plum rasanya gimana, buah plum hitam untuk diet, manfaat buah plum hitam, manfaat buah plum merah, manfaat buah plum untuk diet, manfaat buah plum kering, manfaat buah plum segar, manfaat buah plum hitam untuk ibu hamil, buah plum jual, manfaat buah plum merah dan hitam,
Instagram via @kulinergresik

Manfaat Buah Plum

Buah plum kaya manfaat karena mengandung serat dan antioksidan tinggi. Beberapa kandungan gizi buah plum ini mempunyai vitamin, mineral, asam folat, fosfor, magnesium, zat besi, kalsium, seng, lemak jenuh, dan antioksidan.

Plum juga bisa menangkis serangan jantung, menurunkan kadar kolesterol, serta mempunyai zat anti-kanker. Selain itu, buah plum kering mempunyai manfaat untuk melancarkan buang air besar, mencegah kanker usus, dan membuang lemak membandel.

Buah plum kering ini juga mengandung antioksidan yang bisa mencegah pertumbuhan bakteri jahat dan mengurangi penyerapan lemak. Manfaat melancarkan pencernaan dan mengurangi penyerapan lemak inilah, yang membuat buah plum baik untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Nah kalau dari Video dari Dedy Corbuzier, pada dasarnya semua buah itu bisa menurunkan berat badan. Dalam postingannya di Instagram ia menuliskan bahwa hampir semua buah semuanya bisa membuat kurus, karena itu buah dan semuanya anti oksidan. Bahkan tak hanya plum, melon, dan semangka juga bisa menurunkan berat badan.

mitos buah plum untuk diet

Nah kalau menurut kamu bagaimana? 🙂

Yuk Beli Buah Plum dari Pasar!

Hai hai!! Mau makan buah plum. Yuk titip ke Pasar melalui Titipku yuk! 🙂

Kalau kamu di Jogja, kamu bisa pilih pasar sesuai kebutuhan kamu dari Titip ke Pasar by Titipku:

Pasar Beringharjo
Pasar Kranggan
Pasar Demangan
Pasar Sambilegi
Pasar Condongcatur
Pasar Prawirotaman, dll

Dengan kamu membeli dari pedagang pasar, secara otomatis kamu telah mendukung tulang punggung Indonesia dalam memajukan perekonomian bangsa.

Penulis: Setya

pembelajar penyuka seni, juga literasi

Tinggalkan Balasan