Perbanyak ASI dengan Konsumsi Ragam Makanan Ini

air susu ibu, asi, breastfeeding, perbanyak ASI, tips ASI biar banyak, merangsang produksi asi, cara supaya asi banyak, tips parenting, info parenting

Seorang bayi membutuhkan nutrisi dari air susu ibu (ASI). Dengan demikian, selama fase menyusui seorang ibu harus bisa memberikan ASI yang cukup untuk bayi. Jangan sampai, ASI yang diberikan sedikit sehingga bayi kekurangan asupan. Jika terjadi demikian, Ibu harus menjalani beberapa cara yang bisa membantu perbanyak ASI.

Salah satu cara untuk perbanyak ASI adalah dengan memakan beberapa jenis makanan yang disebut makanan laktogenik atau ASI booster. Makanan laktogenik adalah jenis-jenis makanan yang mengandung galaktagog atau senyawa tanaman yang dapat merangsang dan perbanyak ASI pada ibu menyusui. Baca Selengkapnya

Buat MPASI Berbahan Dasar Buah Pir Yuk!

pir, buah pir, pear, mpasi, makanan pengganti air susu ibu, makanan pengganti asi, asi, air susu ibu

Saat bayi sudah berusia enam bulan, bayi sudah bisa diberi makanan padat. Makanan ini disebut sebagai Makanan Pendamping ASI atau disingkat ASI. Bahan-bahan yang dipilih untuk membuat MPASI haruslah kaya nutrisi, seperti sayuran dan buah-buahan. Salah satu buah yang cukup digemari adalah buah pir. Selain rasanya yang segar dan manis, buah ini kaya akan serta, kalium, dan vitamin C. Serat yang terkandung dalam buah ini membantu mempertahankan kadar kolesterol sehat pada anak. Selain itu, buah ini mampu mengurangi risiko kanker dan serangan jantung. Baca Selengkapnya

Disukai Emak-Emak, Ini Kandungan Gizi Susu Almond

Titipku – Kurang lebih sejak tahun 2014 lalu, susu almond menjadi tren gaya hidup sehat di kalangan masyarakat modern. Susu almond telah menjadi “pengganti” susu sapi yang biasa kita konsumsi sehari-hari. Jika Bunda seorang vegan, tidak suka susu, atau sensitif terhadap susu, susu almond adalah alternatif yang baik untuk gaya hidup sehat, karena gizi susu almond cukup tinggi.

Susu almond, selain memiliki rasa yang enak, ternyata juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Ibu menyusui pun bisa memperoleh manfaat dari konsumsi susu almond ini. Salah satunya adalah meningkatkan produksi ASI. Baca Selengkapnya