Amankah Buka Puasa Dengan Air Kelapa? Cek Ulasan Berikut!

Titipku – Selain jus buah, minuman berasal dari buah juga bisa murni dari buah itu sendiri. Air kelapa muda misalnya. Tak perlu dibuat jus, kelapa sudah memiliki air dengan rasa segar yang khas. Memang ada rasa sepat-sepat, tapi sensasi manis dan kesegaran air kelapa tak ada duanya. 

Tak heran jika banyak orang juga memilih air kelapa muda untuk menu buka puasa. Air kelapa muda dapat melegakan tenggorokan setelah seharian tidak dilewati cairan.

Air kelapa muda ternyata juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Maka dari itu, buka puasa dengan air kelapa muda masih tergolong aman asal tidak berlebihan. Air kelapa muda banyak mengansung gizi baik dan rendah lemak, sehingga bisa membantu hidrasi tubuh tanpa membuat gemuk. Baca Selengkapnya

Tips Diet Saat Puasa, Dijamin Ampuh!

Puasa bukan lagi menjadi halangan untuk melakukan diet yang sehat. Namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar puasa dan diet berjalan lancar. Dirangkum melalui Doktersehat.com berikut empat tips menjalani diet saat puasa Ramadhan:

 1. Hindari gorengan

Cara diet yang pertama saat menjalani ibadah puasa yaitu dengan menghindari menu gorengan saat sahur maupun berbuka. Gorengan memiliki banyak lemak, terelabih lagi jenis lemak yang dikandung adalah lemak jenuh. Selain bisa membuat tubuh bertambah gemuk, lemak jenuh memicu kolesterol jahat (LDL) memenuhi tubuh. Baca Selengkapnya

Berbuka dengan yang Manis, Ternyata Tidak Bisa Sembarangan, Lho!

Titipku – Memasuki bulan puasa meskipun di tengah pandemi, tidak menurunkan semangat masyarakat Indonesia. Meskipun berpuasa tidak hanya menahan lapar, momen berbuka puasa sangatlah ditunggu setiap harinya. Setelah seharian berpuasa, berbuka puasa dengan minuman manis seperti sepertinya sangat nikmat. Akan tetapi, tahukah kamu bahwa hal tersebut sebenarnya tidak disarankan karena berdampak buruk bagi kesehatan?

Sebagian besar tubuh manusia terdiri dari cairan. Selama berpuasa, cairan tersebut tentu banyak berkurang. Sehingga, berbuka puasa yang dianjurkan adalah minum kurang lebih dua gelas air putih untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang. Setelah minum air putih, kamu dibolehkan untuk mengonsumsi makanan atau minuman manis. Tapi, tidak semua makanan dan minuman manis dianjurkan lho. Ini alasannya: Baca Selengkapnya

Tips Menu Buka Puasa Simple dan Sehat

Titipku – Saat ini telah memasuki bulan bulan Ramadhan. Dalam bulan Ramadhan umat muslim di seluruh dunia menjalankan ibadah puasa. Biasanya pada bulan Ramadhan masyarakat Indonesia suka mempersiapkan menu buka puasa yang beragam. Baca Selengkapnya

Menu Buka Puasa untuk Tingkatkan Imun dan Tangkal Virus!

Titipku – Memasuki bulan Ramadhan pasti beberapa orang sudah menyiapkan resep dan menu berbuka puasa selama bulan puasa. Menu yang paling umum yang disajikan setiap bulan puasa yaitu kolak atau sup buah. Tak lupa saat berbuka puasa ada camilan makanan kurma yang rasanya manis.

Namun ternyata menurut Pakar terdapat menu buka puasa yang sangat diutamalan. Menu buka puasa tersebut mampu meningkatkan imun tubuh setelah berpuasa. Dilansir melalui Berita.yahoo.com menu yang disarankan untuk berbuka yaitu didahului dengan air putih dan kelapa, agar imunitas lebih baik. Lantas, mampukah keduanya turut mencegah COVID-19? Baca Selengkapnya

Air Putih Hangat Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol? Ini Buktinya

manfaat air putih hangat dicampur garam, manfaat air putih hangat bagi asam lambung, apa manfaat air putih hangat, apakah manfaat air putih hangat, apa manfaat minum air putih hangat, apa manfaat minum air putih hangat di pagi hari, apa manfaat minum air putih hangat setelah bangun tidur, apa manfaat minum air putih hangat setiap hari, apa khasiat air putih hangat, manfaat air putih hangat bangun tidur, manfaat air putih hangat buat kesehatan, manfaat air putih hangat bagi kesehatan tubuh, manfaat air putih hangat buat tubuh, manfaat air putih hangat buat lambung, khasiat air putih hangat campur madu, manfaat minum air putih hangat campur madu, manfaat minum air putih hangat campur garam, cara manfaat minum air putih hangat, manfaat bawang putih campur air hangat, manfaat air putih hangat diminum pagi hari, manfaat air putih hangat dan lemon, manfaat air putih hangat dan jeruk nipis, manfaat air putih hangat dan dingin, manfaat dan efek minum air putih hangat, manfaat dan efek samping minum air putih hangat, manfaat minum air putih hangat 4 gelas, manfaat air putih hangat saat haid, manfaat air putih hangat tiap hari, manfaat ibu hamil minum air putih hangat, manfaat air putih hangat untuk jantung, manfaat minum air putih hangat untuk jantung, manfaat air putih hangat kuku, manfaat air putih hangat untuk kecantikan, manfaat minum air putih hangat ketika bangun tidur, manfaat minum air putih hangat kuku, manfaat air putih hangat setelah makan, manfaat air putih hangat untuk maag, manfaat minum air putih hangat setelah olahraga, manfaat air putih hangat pagi, manfaat minum air putih hangat pada pagi hari, manfaat minum air putih hangat pagi, manfaat air putih hangat tiap pagi, manfaat minum air putih hangat secara rutin, manfaat rutin minum air putih hangat, manfaat rajin minum air putih hangat, manfaat air putih hangat saat sahur, manfaat minum air putih hangat tiap pagi, manfaat minum air putih hangat tiap bangun tidur, 7 manfaat minum air putih hangat, manfaat minum air putih hangat waktu pagi, manfaat minum air putih hangat untuk wajah, manfaat minum air putih hangat untuk wanita,

Titipku – Sesekali cobalah kamu pergi ke sebuah tempat wisata kuliner lalu amati pola makan orang-orang di sana. Tentunya kamu akan menemukan beragam orang dengan kebiasaannya makan bukan? Terkadang kita tidak sadar bahwa cara konsumsi para penikmat kuliner belum tentu bagus untuk kesehatan.

Bagaimana tidak, ketika kamu dihadapkan dengan banyaknya sajian santapan lezat, tidak lain dan tidak bukan yang kamu lakukan adalah mengicipinya dan memakannya dengan lahap. Pertanyaannya, pernahkah kamu menghitung jumlah minyak maupun kolesterol yang terkandung dalam setiap makanan yang kamu konsumsi? Baca Selengkapnya