Buah Pisang, Buah Kesukaan Minion yang Penuh Manfaat

tahu, maag, penyakit maag, sakit maag, mengidap maag, menderita maag, mengurangi rasa sakit maag, meredakan maag, mengatasi maag, redakan maag, permen karet, jahe, putih telur, pisang, melon

Anda pasti sudah tak asing dengan tokoh Minion dari film Despicable Me. Jika Anda tidak menonton, setidaknya si kecil pernah menontonnya. Makhluk mungil berwarna kuning ini terkenal karena bentuknya yang lucu, penggunaan bahasanya yang unik, dan sejumlah lagu di film yang menghibur, salah satunya lagu banana atau buah pisang.

Buah pisang, selain rasanya yang lezat rupanya juga memiliki banyak manfaat. Dilansir dari situs p2ptm.kemkes.go.id, berikut sejumlah manfaat dari pisang:

Membantu Atasi Hipertensi

Kalium pada buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah tetap stabil. Serat bahan pangan yang dikandung pisang mampu mengikat lemak, dengan demikian pembentukan plak bisa dicegah. Plak bisa menyempitkan bahkan menyumbat pembuluh darah sehingga menyebabkan tekanan darah meningkat. Baca Selengkapnya

Pilihan Menu Sahur yang Tahan Lama Kenyangnya

Titipku –  Menu sahur merupakan hal yang harus benar-benar diperhitungkan saat berpuasa. Pastikan tidak bikin cepat lapar lagi, dan mencukupi berbagai kebutuhan nutrisi. Pilihan menu sahur yang tepat memampukan seseorang tetap beraktivitas secara optimal sembari berpuasa.

Lalu, menu sahur apa saja sih yang efektif menjaga stamina dan bikin tahan lapar seharian? Berikut daftarnya:

  1. Nasi merah

Tak semua orang terbiasa mengonsumsi nasi merah sebagai sumber karbohidrat. Namun jika ingin mencoba menu sahur baru agar rasa kenyang lebih tahan lama, nasi merah amat boleh dicoba. Pasalnya, nasi merah mengandung serat dan indeks glikemik rendah sehingga penyerapan gizi berlangsung perlahan, rasa kenyang pun bertahan lebih lama. Baca Selengkapnya

Pertolongan Pertama Saat Diare Menyerang

Musim hujan rawan menimbulkan masalah pada sistem pencernaan, apalagi kalau kita sembarangan mengonsumsi makanan. Faktanya, musim hujan menyebabkan cuaca menjadi dingin dan membuat kita menjadi lebih cepat lapar, sehingga kita seringkali tidak mengatur dan menjaga makanan yang masuk ke dalam tubuh dan berpotensi menimbulkan diare.