Efek Konsumsi Kopi Berlebih dan Minuman Pengganti Kopi

Segelas kopi untuk mengawali hari sudah menjadi kebiasaan rutin bagi sebagian besar orang. Kopi dinilai mampu memberikan tenaga dan menghindarkan kantuk saat beraktivitas karena kandungan kafeinnya. Sayangnya, terlalu banyak minum kopi dalam sehari dapat menimbulkan berbagai efek samping yang tidak baik bagi kesehatan. Jika demikian, penting untuk mulai mencari minuman pengganti kopi yang bisa memberikan manfaat serupa.

Efek mengonsumsi kopi

Dilansir dari artikel Alodokter.com, berikut sejumlah efek samping kopi bagi kesehatan: Baca Selengkapnya

Lima Sayuran Ini Punya Kandungan Protein yang Tinggi

Belakangan ini banyak orang menerapkan hidup sehat dengan melakukan diet vegan. Dengan menjadi vegan, seseorang tidak lagi mengonsumsi daging hewan dan juga produk yang bersifat hewani, seperti telur dan susu. Dengan menjadi vegan, seseorang perlu untuk memperhatikan nutrisi tubuhnya. Tidak mengonsumsi daging artinya kehilangan nutrisi yang diproduksi oleh hewan, seperti protein. Untuk mengganti protein hewani, seorang vegan perlu menggantinya dengan protein nabati yang bisa ditemukan di lima sayuran ini: Baca Selengkapnya

Cara Mengolah Labu Menjadi Makanan Pengganti ASI

Titipku.com – Labu kuning atau Cucurbita moschata adalah jenis buah yang kerap dikonsumsi sebagai campuran kolak, kue, sup, dan puding. Mengolah labu juga terbilang fleksibel, karena bisa diolah dengan berbagai cara, mulai dari dikukus, ditumis, hingga dipanggang atau dibakar.

Disukai Emak-Emak, Ini Kandungan Gizi Susu Almond

Titipku – Kurang lebih sejak tahun 2014 lalu, susu almond menjadi tren gaya hidup sehat di kalangan masyarakat modern. Susu almond telah menjadi “pengganti” susu sapi yang biasa kita konsumsi sehari-hari. Jika Bunda seorang vegan, tidak suka susu, atau sensitif terhadap susu, susu almond adalah alternatif yang baik untuk gaya hidup sehat, karena gizi susu almond cukup tinggi.

Susu almond, selain memiliki rasa yang enak, ternyata juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Ibu menyusui pun bisa memperoleh manfaat dari konsumsi susu almond ini. Salah satunya adalah meningkatkan produksi ASI. Baca Selengkapnya

Stop Lakukan Ini untuk Menghindari Rambut Rusak

Rambut yang sehat dan berkilau adalah idaman bagi siapa saja. Tidak melulu rambut lurus, rambut ikal dan keriting juga akan terlihat menarik kalau dirawat. Namun sayangnya, masih banyak orang yang malas merawat rambutnya. Tidak hanya itu, banyak juga yang sering melakukan hairstyling sembarangan yang membuat rambut rusak. Berikut ini adalah beberapa hal yang sebaiknya kamu hindari agar rambutmu terhindar dari kerusakan.

Cara Menyimpan Buku dan Album Foto yang Baik

Kamu pasti mempunyai koleksi buku dan album, seperti novel ataupun komik di rumah. Biasanya, apa, sih, yang kamu lakukan supaya koleksi bacaanmu tidak lembab? Banyak orang mengeluhkan munculnya bercak kuning pada buku mereka. Tidak sedikit juga yang harus merelakan novel atau komik kesayangannya karena terkena rayap atau robek pada beberapa bagian karena beberapa lembarannya menempel.

Tidak hanya buku, album foto juga mudah rusak karena penyimpanan yang kurang tepat. Selain menguning dan memudar, jamur juga bisa hinggap di koleksi fotomu. Kalau sudah berjamur, bukan tidak mungkin lagi kalau fotomu harus dibuang. Sayang sekali, kan, apalagi koleksi foto masa lalu kebanyakan masih dipotret menggunakan kamera analog. Kalau masih menyimpan klisenya mungkin masih bisa dicetak ulang, tapi kalau hilang bagaimana? Nah, berikut ini ada beberapa tips menyimpan koleksi buku dan album fotomu di rumah. Baca Selengkapnya

PROGRAM APLIKASI TITIPKU YANG WAJIB KAMU KETAHUI! ADA VOUCHER SAHAM DAN REWARD

Halo semua, udah kenal belum sama aplikasi Titipku yang bisa kamu download di Google Play Store. Nah jangan sampai aplikasi Titipku kalian nganggur kelamaan. Loh memang ada apa?  Nah Titipku mempunyai program yang asik banget. Jika kamu perhatikan dengan baik, Titipku memiliki program voucher saham dan reward. Reward yang kamu dapatkan, bisa dicairkan lho! Yuk kita bahas satu-satu fitur-fitur tersebut.

VOUCHER SAHAM

Bagi pengguna Titipku baik Penjelajah, Jatiper, maupun Nitiper bisa mendapatkan saham Titipku. Saham tersebut akan tersedia dalam bentuk voucher. Bisa dibilang voucher saham Titipku merupakan tabungan digital jaman now. Baca Selengkapnya

Ternyata ini Manfaat Toge!

Titipku – Toge atau kecambah sering ditumis untuk bisa dijadikan sebagai teman makan nasi. Selain itu, toge juga sering ada pada soto, sop, bakso, tahu isi, bakwan, dan sebagainya. Rasanya mungkin sedikit ada sensasi mentah karena hambar, tapi justru itulah yang menjadi ciri khas toge.

Tak hanya sebagai makanan saja, toge memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dikarenakan toge kaya akan nutrisi baik dan zar besi. Apa saja manfaatnya? Simak ulasan berikut:

Meningkatkan metabolisme

Toge kaya akan enzim yang biasanya tidak tersedia dalam makanan. Nah, masuknya enzim dari toge ke dalam tubuh ini memiliki dampak positif bagi metabolisme tubuh. Toge juga mengandung banyak protein yang marupakan bagian penting dari makanan. Baca Selengkapnya

Meningkatnya Produksi Masker Kain di Tengah Pandemi

Titipku – Masker kini menjadi barang yang dicari-cari oleh setiap orang di berbagai penjuru dunia. Di Indonesia saja, masker menjadi barang yang berharga ketika pemerintah mengumumkan penggunaan masker bagi setiap individu ketika bepergian keluar rumah. Bahkan, sempat mencuat kasus penimbunan masker berjenis masker bedah/masker medis yang menyebabkan kekurangan masker bagi tenaga medis di rumah sakit.

Orang-orang kemudian berbondong-bondong berebut masker seperti yang dikenakan oleh para tenaga medis. Menurut data dari kementrian kesehatan, memang masker bedah memiliki tingkat perlindungan yang lebih tinggi dibandingkan dengan masker kain. Karena ia terdiri dari tiga lapisan yang bersifat anti air dan dapat menyaring kuman. Terlebih untuk masker jenis N95 yang memiliki empat lapisan. Baca Selengkapnya

Cloth Mask: Model Masker Kain Keren untuk Kamu yang Berkacamata!

Titipku – Masker kain kini mulai banyak diproduksi di toko-toko ataupun usaha rumahan. Beragam model masker kain dengan corak dan warna yang menarik tersedia, dari motif batik, bunga-bunga, tribal, abstrak, sampai tokoh kartun. Kamu juga bisa ikut memesan kepada produsen masker kain atau justru menjahitnya sendiri di rumah. Dengan berbekal alat jahit seadanya dan kreasi kain warna-warni yang sudah tidak terpakai, kamu bisa membuat sendiri masker kain sesuai dengan keinginan.

Akan tetapi, bagi yang berkacamata, mengenakan masker kain memiliki kendala tersendiri, terutama jika model yang dipakai adalah earloop. Terkadang, saat ingin melepas masker kain dari telinga, kacamata juga ikut terlepas. Hal ini tentunya berpotensi merusak bagian tangkai kacamata. Disamping itu, masker kain yang digunakan juga harus sesuai standar lho. Baca Selengkapnya