Mengenal Beetroot, Si Merah yang Bermanfaat

Bit, atau yang sering disebut juga sebagai buah bit atau beetroot adalah tanaman umbi-umbian yang banyak digunakan untuk pengobatan alami. Buah bit ini dapat dikonsumsi dengan cara direbus, dikukus, dipanggang, dijus, atau dimakan mentah. Sebenarnya, beetroot bukanlah buah-buahan, melainkan umbi-umbian berwarna merah gelap yang tumbuh di dalam tanah.

Unik Tapi Enak, Ini Dia Resep Sushi Nasi Merah

Siapa di sini yang lagi diet? Istilah diet memang tidak menjadi masalah bagi mereka yang terbiasa. Akan tetapi, bagi mereka yang sedang ingin memulai, tentu ini menjadi siksaan. Terlebih lagi ketika mereka harus mengonsumsi nasi merah. Tekstur dan rasa nasi merah yang tidak seenak nasi putih tidak disukai oleh sebagian orang. Padahal, nasi merah ini juga bisa diolah menjadi berbagai aneka masakan lezat seperti nasi merah bakar dan menu unik sushi nasi merah.

Kurangi Berat Badan dengan Diet Astronaut

Ada satu jenis diet yang bisa mengurangi berat badanmu secara efektif dalam waktu 13 hari saja! Emang bisa? Bisa banget kalau kamu menerapkan diet astronout. Diet astronaut bukanlah diet yang dilakukan di luar angkasa, tapi merupakan program diet dengan mengikuti pola makan astronaut ketika di luar angkasa.

Diet ini lebih berfokus pada pemenuhan protein dalam tubuh sekaligus meminimalisir konsumsi asupan serat, kalori, dan karbohidrat. Diet ini bisa menurunkan berat badan dengan cepat tanpa perusakan otot. Baca Selengkapnya

Tak Cuma Pedas, Cabai Juga Banyak Manfaat

Titipku.com – Siapa di sini yang jadi pecinta cabai? Yups, cabai memang membuat makanan terasa lebih lezat, sehingga membuat nafsu makan kita bertambah. Di Indonesia banyak sekali makanan yang menggunakan cabai sebagai bahan dasarnya, seperti seblak, rica-rica, dan aneka sambal.

Tips Ngemil Tanpa Takut Berat Badan Naik

Siapa sih yang nggak suka ngemil? Cokelat, snack kentang, dan gorengan merupakan kudapan yang sulit kita tolak. Masalahnya, beberapa orang sedang berjuang mengurangi berat badan dengan tidak ngemil. Orang-orang ini bahkan sering merasa bersalah usai ngemil. Padahal, ada cara ngemil yang aman loh!

Cara ngemil yang aman itu bisa membuatmu tetap ngemil tanpa takut berat badanmu naik. Berdasarkan Kumparan.com , ini adalah beberapa tips ngemil yang aman: