Cara Jaga Porsi Gizi Makanan Selama WFH Ala Kemenkes

Selama masa pandemi COVID-19, tetap berada di rumah adalah hal yang terpenting. Meski demikian, kita juga perlu untuk menjaga gizi seimbang guna mengoptimalkan kinerja sistem daya tahan tubuh. Asupan gizi seperti protein, karbohidrat, vitamin, dan mineral merupakan menu harian yang perlu dipenuhi.

Yuk simak makanan apa saja yang dibutuhkan untuk memenuhi gizi kita selama masa pandemi. Daftar ini dianjurkan oleh Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Republik Indonesia loh, jadi wajib untuk dicoba.

  Baca Selengkapnya

Begini Caranya Belanja Hemat di Supermarket

Supermarket memang menyediakan pilihan produk yang sangat lengkap. Meski demikian, kita tidak bisa asal membeli semuanya karena akan berujung boros. Bunda tidak mau kan uang bulanan langsung ludes hanya karena belanja awal bulan di supermarket. Oleh karena itu, kita perlu merencanakan dengan baik sebelum berbelanja, serta cermat melihat kondisi di supermarket. Berdasarkan artikel dari Akurat.co , berikut ini cara belanja hemat di supermarket: