Mengenal Pasar Sunter Kirana dari Para Pelanggan Setia

Sebagai warga Sunter Jakarta Utara, tentu kita akan bingung ketika ada orang yang bertanya lokasi Pasar Sunter. Sebab, ada banyak nama Pasar Sunter, seperti Pasar Sunter Podomoro dan Pasar Sunter Kirana. Oleh sebab itu, pastikan dulu Pasar Sunter mana yang dimaksud.

Cara Alami Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Selama pandemi, menjaga kesehatan tubuh tetap menjadi prioritas utama. Dengan memperkuat kekebalan tubuh, kita bisa mengurangi risiko terkena penyakit menular. Mengubah gaya hidup dan pola makan merupakan salah satu cara terbaik untuk melawan penyakit. Berikut adalah beberapa cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh secara alami.

Cara Terima Paket yang Aman dari Virus

Pemerintah telah menetapkan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) di Jawa-Bali hingga awal Februari 2021 untuk mencegah sebaran virus COVID-19. Sebagian dari kita tentu ada yang menaati dengan tetap di rumah aja. Tapi, diam di rumah bukan berarti aman loh.

Tips Ngemil Tanpa Takut Berat Badan Naik

Siapa sih yang nggak suka ngemil? Cokelat, snack kentang, dan gorengan merupakan kudapan yang sulit kita tolak. Masalahnya, beberapa orang sedang berjuang mengurangi berat badan dengan tidak ngemil. Orang-orang ini bahkan sering merasa bersalah usai ngemil. Padahal, ada cara ngemil yang aman loh!

Cara ngemil yang aman itu bisa membuatmu tetap ngemil tanpa takut berat badanmu naik. Berdasarkan Kumparan.com , ini adalah beberapa tips ngemil yang aman:

Vegetarian dan Vegan, Apa Sih Bedanya?

Belakangan ini, istilah vegetarian dan vegan makin sering dijumpai. Kita lebih mengenal dua istilah tersebut dengan asosiasi “orang-orang yang tidak memakan daging”. Sebenarnya, asosiasi itu hanyalah permukaannya saja. Vegetarian dan vegan merupakan sebuah gaya hidup. Meskipun terlihat mirip, keduanya memiliki perbedaan yang mungkin belum kamu ketahui. 

Ini Manfaat Rambutan yang Mungkin Belum Kamu Tahu

Siapa sih yang tidak kenal rambutan? Salah satu buah tropis asal Asia Tenggara ini pasti sudah sering kamu lihat atau bahkan nikmati. Diberi nama rambutan karena memang bentuk dan teksturnya berambut. Malah, bentuknya mirip dengan bulu babi (sea urchin).

Meskipun berambut di bagian luar, ternyata rambutan masih berhubungan dengan leci dan kelengkeng, lho! Ketika dikupas, rambutan memiliki daging buah berwarna putih dan berbiji di bagian dalamnya, mirip leci dan kelengkeng bukan? 

Menu Sarapan Terbaik Adalah Menu yang Mengandung Kombinasi Gizi Seimbang

Titipku – Sarapan adalah amunisi penting manusia untuk menjalani aktivitas seharian. Selain itu, sarapan juga menjadi momen “buka” setelah puasa karena semalaman.

Pentingnya sarapan, membuat cukup banyak orang yang menyantap menu makanan dalam jumlah yang cukup bahkan lebih. Tetapi pasokan gizinya belum tepat. Kalau di Indonesia, sekitar 40-50 % masyarakat terlalu banyak memakan karbohidrat. Bahkan ada yang hanya mengonsumsi minuman hangat seperti teh atau kopi.

Ada juga yang sarapan dengan buah, karena buah mengandung vitamin, serat, mineral dan karbohidrat. Buah juga rendah kalori, sehingga dikonsumsi untuk sarapan bagi mereka yang sedag program diet atau ingin pencernaannya lancar. Namun kandungan ini belum cukup untuk memenuhi kelengkapan gizi saat sarapan.  Baca Selengkapnya

Tidak Semua Sayuran Bisa Masuk Kulkas, lho!

Titipku – Selama pandemi COVID-19 belum berakhir, mengurangi bepergian menjadi prioritas utama untuk melindungi diri sendiri dan keluarga. Meskipun PSBB sudah mulai dilonggarkan, masyarakat masih memilih belanja online daripada pergi ke pasar karena menghindari keramaian. Sehingga, banyak orang berbelanja kebutuhan memasak untuk digunakan selama seminggu. Bahan-bahan masakan pun disimpan di kulkas. Tetapi, tidak semua sayuran bisa masuk kulkas lho! Beberapa jenis sayuran ketika dimasukkan ke dalam kulkas justru malah membuatnya tidak segar lagi. Intip di bawah supaya sayuranmu tetap segar. Baca Selengkapnya

Daftar Pilihan Makanan Berserat Tinggi yang Perlu Diketahui

Titipku – Makanan berserat idealnya dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya. Banyak yang langsung mengira bahwa serat berasal dari buah atau sayur. Tetapi serat juga terkandung oat, jelli, biji-bijian, rumput laut atau agar-agar.

Pada umumnya, makanan yang berserat dapat melewati usus dengan cepat. Namun serat dibutuhkan tubuh untuk membantu pencernaan tetap berfungsi dengan baik, mencegah konstipasi atau sembelit, dan menurunkan kadar kolesterol. 

Serat juga diyakini dapat menurunkan dan menjaga berat badan. “Sebanyak apapun memakan makanan dengan kandungan serat tinggi, tidak akan membuat gendut.” Begitu, kiranya. Makanan berserat juga bisa membuat kenyang dengan cepat. Baca Selengkapnya

JANGAN BUANG KULIT BUAH, TERNYATA ADA MANFAATNYA LHO!

Titipku – Kulit buah ternyata tidak hanya terbuang sia-sia jika dapat dimanfaatkan dengan baik. Beberapa kulit buah dapat diolah untuk menjadi bahan perawatan kulit. Apa saja dan bagiamana cara pengolahannya?

Dilansir dari Hello Sehat berikut ini beberapa manfaat dan pengolahan kulit buah untuk perawatan tubuh:

1. Kulit alpukat untuk pelembab alami

Kulit alpukat dapat digunakan sebagai pelembab wajah dan rambut alami, berkat kandungan asam lemak sehatnya yang tinggi. Jika baru saja menggunakan alpukat dalam resep makan Anda hari ini, sisihkan kulitnya. Menjelang tidur, gosokkan bagian dalam kulit alpukat yang masih (sedikit) berdaging ke seluruh wajah yang telah dibersihkan sebelumnya. Biarkan selama 20 menit, kemudian bilas bersih. Baca Selengkapnya