5 Sayuran yang Cocok untuk Program Diet

sayuran, timun, sayur, veggie, vegetable, vegetables, diet, program diet, sayuran untuk program diet, bayam, brokoli, cabai, seledri

Sedang menjalani program diet? Maka sebaiknya Anda juga memperhatikan asupan gizi dan nutrisi yang diperlukan tubuh saat diet. Sayuran adalah sumber nutrisi yang baik bagi tubuh. Dengan rutin memakan sayur saat menjalani diet, maka besar kemungkinan kebutuhan gizi Anda akan tetap tercukupi meski porsi makan berkurang.

Kenali Jenis-Jenis Cabai Sebelum Anda Membelinya

jenis cabai, cabai, cabe, lombok, chilli, cabai rawit, cabai besar, cabai keriting, cabai putih, pedas, tingkat kepedasan, jenis-jenis cabai, jenis-jenis cabe

Siapa di sini yang pecinta pedas? Jika Anda salah satunya, maka bisa dipastikan cabai tak pernah absen menghiasi pasokan bahan pangan di rumah. Akan tetapi, ada baiknya Anda perlu mengecek kembali jenis cabai apa yang ada di rumah. Jangan-jangan, cabai yang ada adalah jenis cabai yang tidak terlalu pedas seperti cabai putih. Tentu jenis cabai ini tidak cocok jika diolah menjadi nasi goreng rawit hijau.

Aneka Olahan Cabai Jawa yang Jarang Orang Tahu

Cabai memiliki beragam jenis. Di antaranya yang paling populer di pasaran adalah cabai rawit, cabai merah, cabai keriting, dan cabai gendot. Tahukah kamu? Di wilayah Jawa, terdapat cabai jamu yang masih satu kerabat dengan lada dan sirih-sirihan. Cabai jenis ini sering dinamakan Cabai Jawa. Cabai Jawa merupakan tanaman yang biasa hidup di ketinggian 0-600 meter di atas permukaan laut (mdpl) dengan curah hujan rata-rata 1.259-2.500 mm per tahun. Tanaman ini memiliki nama latin Piper retrofractum.

Tips Mengeringkan Cabai Tanpa Kurangi Pedasnya

Ketika harga cabai melambung tinggi, pilihan bijak adalah menghemat persediaan cabai di rumah. Namun, cabai juga memiliki usia primanya untuk dikonsumsi. Kamu pastinya nggak mau cabai yang kamu hemat justru membusuk dan tidak bisa dimakan.

3 Bumbu Pedas Pengganti Cabai Kalau Harga Cabai Lagi Mahal

Warga Indonesia saat ini sedang panik. Pasalnya, harga cabai sedang melonjak drastis. Bahkan, harga cabai sempat menyentuh angka Rp150.000 per kilogram. Harga ini bahkan lebih mahal dari sekilo daging sapi yang berada di kisaran Rp120.000 per kilogram. Kondisi ini tentunya sangat disesalkan bagi para pemilik usaha makanan pedas, produsen bumbu pedas berbasis cabai, atau para pecinta pedas.

Tak Cuma Pedas, Cabai Juga Banyak Manfaat

Titipku.com – Siapa di sini yang jadi pecinta cabai? Yups, cabai memang membuat makanan terasa lebih lezat, sehingga membuat nafsu makan kita bertambah. Di Indonesia banyak sekali makanan yang menggunakan cabai sebagai bahan dasarnya, seperti seblak, rica-rica, dan aneka sambal.

Kurangi Makanan Pedas Jika Punya Gejala Ini

Sebagai negara yang kaya akan rempah, wajar bila mayoritas masyarakat Indonesia menyukai makanan pedas. Rica-rica, oseng-oseng mercon, dan aneka sambal adalah bukti dari kecintaan warga Indonesia terhadap rasa pedas.

Meskipun cabai secara medis membawa banyak keuntungan bagi kesehatan tubuh, terlalu banyak makan pedas sangat tidak dianjurkan. Setiap orang memiliki tingkat kepedasannya masing-masing. Kurangi makanan pedas jika kamu mengalami hal-hal berikut ini.

Jadikan Hunianmu Lebih Rindang dengan Tanaman Ini

Titipku – Selama masa pandemi, ternyata tanaman menjadi hal yang difavoritkan bagi sebagian besar kalangan. Ada yang jatuh cinta pada tanaman-tanaman indoor, ada yang jatuh cinta pada jenis tanaman merambat supaya menghiasi dinding ruangan atau pagar depan rumah, ada pula yang gemar mengumpulkan bibit pohon untuk kembali ditanam di halaman.

Berikut ini adalah beberapa pilihan tanaman agar membuat hunianmu kian rindang.

Ketepeng Kencana

Jenis tanaman satu ini merupakan pohon yang tajuknya mendatar dan berlapis-lapis. Dikutip dari faunadanflora.com, pohon ketepeng kencana mampu menyerap polusi dengan cukup baik. Kamu pasti sering menemukan pohon ketepeng kencana yang ditanam di pinggir jalanan atau taman kota. Namun jangan salah, ketepeng kencana juga sangat cocok untuk ditanam di halaman rumahmu, lho! Daunnya kecil-kecil dan jarang tetapi mampu meneduhkan saat mentari yang terik sekalipun. Kamu bisa menanamnya tepat di pojok halaman dan taruh beberapa pot dengan beragam tanaman cantik di sekelilingnya untuk membuat tampilan halamanmu semakin cantik. Baca Selengkapnya

5 Jenis Tanaman Indoor Bikin Tidur Nyenyak 

Titipku – Tidur pulas setelah seharian beraktivitas tentu menjadi impian setiap orang. Saat tubuh memerlukan waktu untuk istirahat, kondisi ruangan atau suasana menjadi salah satu faktor terciptanya kenyamanan dalam tidur. Banyak hal yang dapat dilakukan untuk menciptakan tidur nyaman dan berkualitas. Salah satunya dengan meletakkan tanaman dalam kamar tidur.

Tapi, perlu diketahui tidak semua tanaman cocok diletakkan di kamar tidur, lho! Beberapa tanaman justru mengganggu sistem pernapasan manusia. Kamu perlu mengenali jenis-jenis tanaman apa saja yang cocok diletakkan dalam kamar tidur setiap harinya. Berikut 5 jenis tanaman yang tidak berbahaya bagi kesehatan tubuh Baca Selengkapnya

Tidak Semua Sayuran Bisa Masuk Kulkas, lho!

Titipku – Selama pandemi COVID-19 belum berakhir, mengurangi bepergian menjadi prioritas utama untuk melindungi diri sendiri dan keluarga. Meskipun PSBB sudah mulai dilonggarkan, masyarakat masih memilih belanja online daripada pergi ke pasar karena menghindari keramaian. Sehingga, banyak orang berbelanja kebutuhan memasak untuk digunakan selama seminggu. Bahan-bahan masakan pun disimpan di kulkas. Tetapi, tidak semua sayuran bisa masuk kulkas lho! Beberapa jenis sayuran ketika dimasukkan ke dalam kulkas justru malah membuatnya tidak segar lagi. Intip di bawah supaya sayuranmu tetap segar. Baca Selengkapnya