Cara Ampuh Redam Efek Kopi yang Tidak Nyaman

kopi, coffee, efek kopi, coffee effect, menghilangkan efek kopi

Kopi bagi sebagian orang memang wajib dikonsumsi di pagi hari. Kandungan kafein pada kopi bisa meningkatkan stamina dan energi, sehingga kita tidak mudah mengantuk dan bisa lebih optimal dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Sayangnya, kopi juga memiliki beberapa efek samping. Efek kopi ini biasanya dirasakan pasca minum kopi. Beberapa efek samping yang dirasakan antara lain: deg-degan, asam lambung naik, dan sulit tidur.

Efek Konsumsi Kopi Berlebih dan Minuman Pengganti Kopi

Segelas kopi untuk mengawali hari sudah menjadi kebiasaan rutin bagi sebagian besar orang. Kopi dinilai mampu memberikan tenaga dan menghindarkan kantuk saat beraktivitas karena kandungan kafeinnya. Sayangnya, terlalu banyak minum kopi dalam sehari dapat menimbulkan berbagai efek samping yang tidak baik bagi kesehatan. Jika demikian, penting untuk mulai mencari minuman pengganti kopi yang bisa memberikan manfaat serupa.

Efek mengonsumsi kopi

Dilansir dari artikel Alodokter.com, berikut sejumlah efek samping kopi bagi kesehatan: Baca Selengkapnya