Belakangan ini mulai banyak orang yang menyuarakan pentingnya kesehatan mental. Bagaimanapun, kesehatan mental itu sangat penting untuk diperhatikan. Terlebih, jika di masa ini kegiatan semakin padat dan media sosial tak pernah lelah memberi informasi yang membuat kita insecure. Obat terbaik untuk menjaga kesehatan mental selain berdoa adalah me time. Kita sering mendengar kata me time, tapi apakah ada di antara Moms yang tahu definisi me time secara jelas?