Dehidrasi? Konsumsi 10 Buah Ini untuk Atasi Dehidrasi

dehidrasi, atasi dehidrasi, konsumsi buah, konsumsi buah ini

Tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi adalah kondisi yang cukup membahayakan. Sebab, banyak penyakit yang akan muncul yang berawal dari pengabaian kita akan dehidrasi. Oleh sebab itu, sekalinya kita merasakan ada tanda-tanda dehidrasi, segera rehidrasi cairan tubuh dengan minum air putih.

Biar Nggak Batal, Atasi Dehidrasi Saat Puasa dengan Ini

Minum air putih untuk atasi dehidrasi

Dehidrasi alias kekurangan cairan dalam tubuh adalah kondisi yang sangat mungkin terjadi saat menjalankan ibadah puasa. Mengapa? Karena saat menjalankan ibadah puasa, kita tidak menerima cairan sama sekali selama 12 jam lebih. Ditambah, tiap orang harus menjalankan kesibukannya masing-masing di mana hal itu juga menguras cairan tubuh.

Atasi Pusing dengan Cara Alami Berikut Ini

Masa pandemi mengharuskan kita lebih banyak beraktivitas di rumah, termasuk bekerja. Bekerja dari rumah artinya menghabiskan banyak waktu di depan layar, baik itu komputer, laptop, maupun smartphone. Biasanya, masalah yang sering muncul adalah kepala pening akibat terlalu lama menatap layar. Mata yang lelah akibat terkena radiasi layar yang kita tatap membuat kepala menjadi pusing. 

Hal ini tentu bisa diatasi dengan meminum obat. Tapi, kamu tidak ingin terus menerus meminum obat setiap kali merasa pusing kan? Minum terlalu banyak obat akan memperberat kinerja ginjal, dan bisa mengarah pada penyakit internal lainnya. Untuk itu, kamu bisa mengatasi pusing dengan cara-cara alami berikut ini.  Baca Selengkapnya

Mitos-Mitos Soda yang Perlu Kamu Ketahui

Titipku – Tidak ada yang dapat menahan kesegaran minuman bersoda yang diminum ketika cuaca matahari sedang terik-teriknya. Ketika kamu sedang kelelahan selepas bekerja atau sedang bersama teman-teman merayakan pesta, minuman bersoda pasti menjadi pilihan utama. Namun, tidak sedikit dari kamu yang merasa bersalah ketika selesai minum soda. Kita semua tahu bahwa soda tidak baik untuk tubuh karena terlalu banyak mengandung gula tanpa kandungan nutrisi lain, tapi kita tetap meminumnya. Kamu tentu sudah pernah melihat bagaimana soda dapat membersihkan porselin; bayangkan jika soda melakukan hal yang sama di dalam perutmu. Berikut adalah mitos-mitos soda yang mungkin perlu kamu ketahui kebenarannya.  Baca Selengkapnya