Tips Menakar Tingkat Kesegaran Buah dan Sayur

tingkat kesegaran, tingkat kesegaran sayur, tingkat kesegaran buah, kesegaran, kesegaran sayur, kesegaran buah, sayur segar, buah segar, sayur, buah, fruit, fruits, vegetable, vegetables

Setiap buah dan sayuran memiliki tanda-tanda soal tingkat kesegaran masing-masing. Satu hal yang penting untuk diingat adalah ketika memilih sayuran yang baik, Anda harus memanfaatkan ‘kepekaan’.

Apalagi jika Anda membelinya di pasar tradisional yang sangat ramai dikunjungi. Kadang Anda harus memilih dan membeli dalam waktu cepat. Bila Anda tidak tahu produk sayur atau buah mana yang baik, maka besar kemungkinan Anda akan salah membeli produk yang sudah tidak segar.

Menu Sarapan yang Baik Dikonsumsi Pagi Hari

Sarapan pagi tidak biasa dilakukan oleh semua orang. Ada sebagian orang yang tidak terbiasa sarapan, jika makan sarapan malah akan membuatnya sakit perut atau mengantuk. Faktanya, tidak sarapaan saat pagi lebih baik daripada sarapan pagi dengan makan menu sarapan yang tidak sehat.