Cocok Dikonsumsi Saat Pandemi: Makanan Kaya Vitamin D

vit, vitamin, vitamin D, vitamin D2, vitamin D3, makanan mengandung vitamin D, tuna, tuna kaleng, salmon, minyak hari ikan kod, ikan kod, jamur, telur, kuning telur, egg, egg yolk, mushroom, Titipku, me time, metime, me-time, me time jalan terus, belanja kami yang urus

Coba deh lihat kebutuhan vitamin saat pandemi: ada vitamin apa saja sih? Biasanya, selain vitamin C ada juga vitamin D.

Vitamin D diperlukan tubuh untuk proses penyerapan kalsium. Biasanya, vitamin ini dapat dipenuhi dengan berjemur di pagi hari. Itulah kenapa pasien COVID-19 sangat disarankan berjemur tiap hari.

Namun, sinar matahari di musim hujan sulit didapat. Bahkan, 50% dari jumalh populasi di dunia tidak mendapatkan cukup paparan matahari tiap harinya loh karena kebiasaan ada di dalam ruangan dan penggunaan sunblock. Baca Selengkapnya

Simak Tips Berikut Agar Buku Anda Tak Mudah Berjamur

buku, book, berjamur, buku berjamur, jamur, buku menguning, kertas menguning, bercak pada buku, merawat buku

Meski saat ini buku sudah hadir dalam versi elektroniknya, penggemar buku fisik tetaplah banyak. Meski demikian, mengoleksi buku fisik bukannya tanpa risiko. Buku fisik bisa saja berjamur jika kita tidak pandai dalam menyimpannya. Jika sudah berjamur, maka buku akan menjadi rapuh dan per halaman bukunya akan lengket. Kalau sudah begini, kita sendiri yang rugi.

7 Sayuran yang Sebaiknya Kamu Makan Saat Bulan Puasa

Bulan Ramadan sudah di depan mata. Saat Bulan Ramadan, umat Muslim di Indonesia dan seluruh dunia akan menunaikan ibadah puasa. Sebulan berpuasa tentu bukan hal yang mudah. Orang yang berpuasa harus menjaga kondisi tubuh meski asupan nutrisinya harus dibatasi. Solusinya, orang yang berpuasa harus mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran saat buka puasa atau sahur. Dilansir dari Merdeka.com, ada setidaknya 7 sayuran yang sebaiknya dimakan saat Bulan Puasa. Berikut daftarnya.

Kaldu Jamur Pengganti Micin yang Sama Lezatnya

Titipku – Hai Nitipers! Pasti kalian sudah tidak asing lagi kan dengan MSG atau micin? Ya! Penyedap rasa MSG memang tak bisa lepas dari kehidupan kita. Makanan yang kita buat sendiri atau jajan di luar pasti juga menggunakan MSG sebagai penambah rasanya. Tapi, adakah diantara kalian yang menggunakan kaldu jamur sebagai penyedap rasa?

Kaldu jamur adalah penyedap rasa yang dibuat menggunakan nutritional yeast. Nutritional yeast adalah spesies ragi yang dikenal sebagai saccharomyces cerevisiae. Jenis ini sama dengan yang digunakan untuk roti dan bir. Untuk menghasilkan kaldu jamur, ragi saccharomyces cerevisiae ditanam pada media yang mengandung gula tinggi selama beberapa hari. Baca Selengkapnya

Produk Supermarket Ini Jarang Ditemui di Pasar Tradisional

Saat menyusuri sebuah pasar tradisional, kita akan disajikan berbagai macam produk yang mampu memenuhi kebutuhan kita. Mulai dari rempah-rempah, daging, sayur, buah, pakaian, hingga perkakas rumah tangga tersedia di pasar. Namun ada beberapa produk yang sebenarnya sulit untuk ditemukan di pasar tradisional. Produk-produk ini akan lebih mudah ditemukan di supermarket. Apa saja itu? Berikut informasinya: