Efek Konsumsi Kopi Berlebih dan Minuman Pengganti Kopi

Segelas kopi untuk mengawali hari sudah menjadi kebiasaan rutin bagi sebagian besar orang. Kopi dinilai mampu memberikan tenaga dan menghindarkan kantuk saat beraktivitas karena kandungan kafeinnya. Sayangnya, terlalu banyak minum kopi dalam sehari dapat menimbulkan berbagai efek samping yang tidak baik bagi kesehatan. Jika demikian, penting untuk mulai mencari minuman pengganti kopi yang bisa memberikan manfaat serupa.

Efek mengonsumsi kopi

Dilansir dari artikel Alodokter.com, berikut sejumlah efek samping kopi bagi kesehatan: Baca Selengkapnya

Makanan dan Minuman Ini Bisa Jaga Kualitas Vokal

Bagi kamu yang suka bernyanyi saat di kamar mandi, mungkin sekarang saatnya mengunggah nyanyainmu ke sosial media atau Youtube, supaya banyak orang bisa menikmati suara indahmu. Jangan malu dengan kualitas vokal, sebab pada dasarnya semua orang itu bisa bernyanyi asal dilatih dan dijaga suaranya.