Pahami Kandungan Gizi dalam Tiap Bagian Ayam

ayam, chicken, bagian ayam, chicken parts, dada ayam, chicken breast, paha bawah ayam, chicken drumstick, paha atas ayam, chicken thigh, sayap ayam, chicken wing, kandungan gizi, gizi, nutrisi, kalori, kandungan kalori

Ayam, siapa tak kenal dengan unggas satu ini? Daging ayam adalah salah satu sumber protein favorit masyarakat Indonesia. Di seluruh kota di Indonesia, pasti Anda bisa menemukan warung ayam goreng atau restoran cepat saji yang menyediakan ayam goreng tepung renyah. Dan tiap kali Anda datang ke warung-warung tersebut, Anda akan dipersilakan untuk memilih bagian ayam yang hendak disantap.

Manfaat Bayam yang Bisa Buat Anda Kuat Seperti Popeye

bayam, spinach, manfaat bayam, kandungan gizi, gizi, nutrisi, kandungan gizi dalam bayam, kandungan nutrisi dalam bayam, sayur hijau

Anda pastinya sudah tahu dengan tokoh Popeye. Tokoh kartun lawas yang adalah seorang pelaut ini sangat terkenal pada zamannya. Selain kisah cintanya dengan Olive, tentu satu ciri khas yang diingat adalah adegan saat Popeye menjadi sangat kuat usai memakan bayam. Saking kuatnya, ia selalu bisa mengalahkan Brutus yang badannya jauh lebih besar dari Popeye.

Cara Jaga Porsi Gizi Makanan Selama WFH Ala Kemenkes

Selama masa pandemi COVID-19, tetap berada di rumah adalah hal yang terpenting. Meski demikian, kita juga perlu untuk menjaga gizi seimbang guna mengoptimalkan kinerja sistem daya tahan tubuh. Asupan gizi seperti protein, karbohidrat, vitamin, dan mineral merupakan menu harian yang perlu dipenuhi.

Yuk simak makanan apa saja yang dibutuhkan untuk memenuhi gizi kita selama masa pandemi. Daftar ini dianjurkan oleh Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Republik Indonesia loh, jadi wajib untuk dicoba.

  Baca Selengkapnya