Ini Dia Cara Mengonsumsi Lemon Saat Puasa

Titipku – Siapa yang tidak kenal dengan Lemon? Buah kecil yang banyak manfaat ini sangat baik untuk melancarkan pencernaan dan membantu mengontrol berat badan. Bagi sebagian orang, mengonsumsi air lemon setiap pagi sudah menjadi rutinitas untuk mendapatkaan manfaat yang terkandung dalam lemon. Akan tetapi, bolehkah mengonsumsi air lemon saat berpuasa? 

Berpuasa selama kurang lebih 13 jam tentu membuat perut kosong dalam waktu yang cukup lama. Mengonsumsi air lemon dengan sembarangan selama puasa dapat meningkatkan asam lambung, alih-alih mendapat manfaat. Hal ini disebabkan karena pola makan yang berubah drastis ketika berpuasa. Energi yang digunakan untuk melakukan aktivitas sehari-hari hanya didapatkan ketika sahur saja. Jika konsumsi makanan dan minuman saat sahur tidak diperhatikan, tubuh tidak akan memiliki cukup energi untuk melakukan aktivitas dan akan sakit jika dilanjutkan terus-menerus. Baca Selengkapnya

Ternyata Begini Fakta Air Lemon yang Orang Sangka Membuat Maag

manfaat lemon, manfaat air lemon, khasiat air lemon

Titipku.com  – Kamu punya maag (gastritis)? Hmmm pasti sangat tersiksa kalau si dia sudah kambuh. Beruntungnya, gastritis atau sakit maag adalah penyakit yang bisa disembuhkan dengan penanganan yang tepat. Biasanya bagi pemilik penyakit maag sangat dianjurkan untuk jaga pola makan seimbang daan menghindari jenis makanan dan minuman khusus seperti makanan dan minuman yang bersifat asam seperti lemon.

Akhir-akhir ini penelitian menyangkal pendapat tersebut dengan menguak fakta bahwa jenis asam tertentu malah justru membantu lambung mengalmi peradangan supaya lebih cepat pulih kembali. Lemon yang semula dianggap sebagai musuh bagi lambung yang sedang bermasalah justru jadi solusi aman. Baca Selengkapnya