Makanan Berlemak Bikin Sehat? Kok Bisa?!

makanan berlemak, lemak, lemak baik, makanan mengandung lemak baik

Saat mendengar makanan berlemak, kita tentu merasa insecure. Bagaimana tidak, kandungan lemak ini berbahaya bagi kesehatan tubuh. Tak hanya berpotensi menyebabkan obesitas, lemak juga bisa menjadi penyebab penyakit serius seperti stroke. Hingga, pada akhirnya, orang memilih untuk menghindari kandungan makanan satu ini.

Adu Manfaat! Susu Kedelai VS Susu Almond

Titipku – Bagi seseorang yang memiliki kondisi kesehatan seperti intoleransi laktosa dan alergi, mungkin belum pernah merasakan minum susu dan mendapat asupan nutrisi penting yang terkandung di dalamnya.  Selain itu, sebagian orang yang menganut gaya hidup vegan atau vegetarian dan yang ingin/perlu mengurangi asupan kolesterol memilih untuk menghindari susu sapi. Dengan alasan tersebut, beberapa alternatif susu nabati sekarang ini cukup mudah ditemukan, seperti susu kedelai dan susu almond Baca Selengkapnya