5 Buah Populer Saat Bulan Ramadhan

Titipku – Buah-buahan menjadi incaran banyak orang di saat bulan ramadhan seperti ini. Selain menyegarkan, buah juga mengandung banyak vitamin yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Buah-buahan dapat disajikan dalam berbagai macam seperti sup, jus, salad, bahkan tak jarang disantap secara langsung. Tentu itu tergantung kesukaan masing-masing orang dalam penyajiannya.

Banyak sekali buah-buahan yang sebelumnya jarang kita temui di pasaran, menjadi banyak dijajakan selama bulan ramadhan ini. Diantara buah-buah yang dijual, buah yang memiliki kandungan air dan serat yang tinggi menjadi incaran kebanyakan orang. Tujuannya tak lain untuk meredakan dahaga setelah seharian berpuasa. Berikut 5 buah yang paling banyak diburu oleh masyarakat dan tentu akan mudah kamu temui di pasaran: Baca Selengkapnya

Resep Menu Es Blewah Simple

Titipku – Es blewah tampaknyua menjadi salah satu varian resep yang paling banyak digemari untuk menu pembuka puasa. Hal tersebut dikarenakan blewah merupakan buah yang mengandung banyak air dan rasa manis yang pas.

Tak hanya penghilang dahaga, buah blewah ternyata juga memiliki khasiat kesehatan yang baik untuk tubuh. Buah blewah yang mempunyai nama latin Cucumis Melo Var Cantalupensis masih berkerabat dengan melon. 

Baca juga: Manfaat Buah Melon untuk Diet

Dilansir melalui Alodokter.com buah blewah memiliki beragam nutrisi serta rendah kalori, sehingga baik bagi Anda yang sedang menjalankan diet rendah kalori.  Baca Selengkapnya

Makan Buah Sebelum atau Sesudah Makan?

makan buah sebelum atau sesudah makan

Titipku.com – Tak bisa dipungkiri bahwa buah-buahan memberikan segudang manfaat kesehatan untuk tubuh. Rutin makan buah setiap harinya bisa menjadikanmu terhindar dari beragam penyakit, gangguan kesehatan, badan lebih bugar, sehingga membantu kamu mengendendalikan berat badan. Kamu juga tak mau kan melewatkan berbagai khasiat dari alam tersebut? Nah waktu baik makan buah itu sebenarnya kapan sih?

Banyak orang menggunakan buah untuk pencuci mulut sehingga seringnya konsumsi buah setelah makan. Ada juga yang percaya bahwa buah harusnya di makan dalam kondisi perut kosong. Bagaimana sebenarnya, makan buah sebelum atau sesudah makan? Simak selengkapnya yang kami lansir dari hellosehat.com. Baca Selengkapnya