Daftar Makanan dan Minuman yang Bisa Merusak Suara

Menyanyi sudah menjadi kegemaran bagi banyak orang. Entah itu dilakukan di depan kamera, di kamar mandi, ataupun di ruang karaoke, kegiatan menyanyi selalu menjadi hal yang menyenangkan untuk dilakukan. Namun demikian, terkadang kita merasa suara kita tidak prima sehingga nyanyian jadi terdengar parau. Jika begitu, mood kita untuk menyanyi pasti akan berkurang.

Jangan Banyak Makan Asin, Bahaya Banget!

Titipku-Siapa yang tidak punya garam di dapurnya? Makanan yang tidak ditambahi garam pasti rasanya hambar. Kalau kamu membeli bakso atau soto di pinggir jalan, pasti disediakan garam untuk menambahkan sendiri agar rasa asinnya pas sesuai selera. Banyak orang lebih suka makan makanan yang asin daripada makanan pedas atau manis. Tapi, tahukah kamu bahwa terlalu sering mengonsumsi makanan asin justru malah dapat membahayakan tubuh? 

Garam terbuat dari 40% sodium dan 60% klorida. Sodium merupakan mineral yang berguna bagi fungsi otot dan saraf. Bersama klorida, sodium membantu tubuh untuk menjaga kadar air dan mineral dalam tubuh. Namun, mengonsumsi terlalu banyak garam justru malah memberikan efek buruk pada tubuh, baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang.  Baca Selengkapnya