4 Manfaat Berpuasa, Dari Diet Hingga Ketenangan Batin

Bulan Puasa biasanya tak hanya dijadikan sebagai kesempatan untuk menahan nafsu, menjalankan ibadah, dan memperbaiki diri. Bagi sebagian orang, ibadah puasa dijadikan kesempatan juga untuk membuat tubuh lebih sehat atau sebagai kesempatan untuk berdiet.

Mau sambil diet atau membuat tubuh lebih sehat saat puasa sebenarnya sah-sah saja. Lagipula, banyak artikel yang menyatakan bahwa puasa bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan mampu mengurangi berat badan.

Lalu, kira-kira ada manfaat apa saja yang bisa kita dapat dari berpuasa? Berikut daftar manfaat berpuasa dilansir dari Liputan6.com: Baca Selengkapnya