
Sudah overwhelm? Mungkin itu tanda kamu butuh me time atau sekadar istirahat sambil ngemil.
Kerja yang diforsir itu juga tidak baik. Pasalnya, tubuh kita perlu relaksasi. Jika dipaksa untuk terus bekerja keras, maka tubuh akan melawan.
Hasilnya: kerjaan jadi tidak maksimal, tubuh jadi tidak produktif, dan emosi akan tidak stabil.