5 Jenis Minyak yang Tidak Cocok untuk Memasak

Minyak adalah salah satu bahan utama dalam memasak. Beberapa minyak bahkan memiliki manfaat seperti menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung. Meski demikian, masih ada juga beberapa jenis minyak yang tidak cocok untuk memasak. Ada beberapa jenis minyak yang perlu dibatasi penggunaannya karena jika digunakan berlebihan, jenis-jenis minyak ini bisa berbahaya untuk kesehatan. Melansir dari Hellosehat.com, berikut 5 jenis minyak yang sebaiknya tidak terlalu sering digunakan untuk memasak:

Ini Nih Sumber Lemak Tambahan di MPASI

bayi, baby, lemak. lemak tambahan, sumber lemak tambahan, minyak, minyak samin, minyak zaitun, mentega

Menu MPASI untuk bayi sudah semestinya mengandung berbagai nutrisi tambahan yang penting bagi tumbuh kembang bayi. Salah satu nutrisi yang dibutuhkan adalah lemak. Selama 6 bulan pertama, asupan lemak bisa didapat dari pemberian ASI eksklusif oleh ibu. Nah, setelah ibu berhenti memberi ASI eksklusif, maka MPASI menjadi penerus tugas dalam memberi nutrisi bayi, termasuk lemak tambahan.

Jadi, MPASI apa saja yang bisa memberi lemak tambahan yang baik untuk bayi? Simak informasi berdasarkan Alodokter.com berikut ini: Baca Selengkapnya

Makanan Sehat untuk Kamu yang Menderita Kolesterol

Seiring perkembangan zaman, kolesterol tidak lagi menjadi penyakit orang tua. Pola makan yang tidak sehat membuat banyak anak muda menderita penyakit berbahaya ini. Jika penyakit ini sudah bersarang di tubuh kita maka dapat menyebabkan beberapa penyakit seperti serangan jantung dan stroke. Jika kamu sudah terlanjur menderita kolesterol tinggi, maka sudah seharusnya menjaga makanan dengan mengonsumsi makanan sehat, untuk menghindari komplikasi yang berbahaya.

Menurut Alodokter.com, berikut sejumlah makanan sehat untuk penderita kolesterol tinggi: Baca Selengkapnya

Minyak Zaitun Punya Segudang Manfaat untuk Rambut Lho!

Titipku РTampaknya  minyak zaitun sudah tak terdengar asing lagi ditelinga masyarakat Indonesia. Minyak zaitun merupakan minyak yang diperoleh dari hasil penggilingan zaitun.  Minyak yang berasal dari tanaman asli Mediterania ini mengandung banyak sekali senyawa yang baik bagi kesehatan tubuh antara lain vitamin E, K, lemak (omega 9, omega 6, omega 3, dan lemak jenuh) phenolic dan zat besi.

Minyak zaitun ternyata memiliki beragam manfaat untuk kesehatan lho, termasuk untuk kesehatan rambut. Jika kamu penasaran yuk cek tiga manfaat minyak zaitun untuk rambut yang dirangkum dari Helosehat.com: Baca Selengkapnya