Tips Sederhana untuk Kurangi Nyeri Haid

Banyak perempuan mengeluhkan rasa sakit ketika masa haid datang, terutama pada perut bagian bawah dan pinggul. Dikutip dari health.kompas.com, selama menstruasi, otot-otot rahim akan berkontraksi untuk membantu melepaskan lapisan pembuluh darah yang menumpuk. Saat proses ini terjadi, perempuan biasanya mengalami kram perut. Inilah tanda bahwa otot rahimmu sedang bekerja.

Rasa nyeri ini tentunya cukup mengganggu aktivitas harian, apalagi kalau sedang diburu deadline kantor. Pil pereda rasa nyeri pun menjadi salah satu alternatif kalau rasa sakit pada perut sudah tak tertahankan. Namun, akan menjadi tidak baik kalau mengonsumsi pil pereda rasa nyeri secara berlebih. Baca Selengkapnya