Pandemi COVID-19 yang mengaharuskan hampir semua orang bekerja dari rumah membuat kita menjadi stres dalam hal dan cara yang berbeda-beda. Berjam-jam menghabiskan waktu di depan layar digital seperti komputer atau laptop memaksa tubuh kita untuk beradaptasi dengan caranya masing-masing. Kondisi ini tentunya berpengaruh ke produktivitas kerja kita.