Perkuat dan Jaga Kesehatan Gigi dengan Makanan Ini

Kesehatan gigi dan mulut tidak boleh diabaikan. Meskipun terlihat sepele, jika tidak rajin membersihkan gigi dan mulut, banyak masalah kesehatan yang akan mengganggu keseharianmu, mulai dari gigi berlubang ataupun gusi yang bengkak. Kita banyak menggunakan mulut untuk mengunyah makanan dan minuman, sehingga memungkinkan sisa-sisa makanan tertinggal atau menempel di sela-sela gigi yang dapat mengundang bakteri. 

Cara Alami Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Selama pandemi, menjaga kesehatan tubuh tetap menjadi prioritas utama. Dengan memperkuat kekebalan tubuh, kita bisa mengurangi risiko terkena penyakit menular. Mengubah gaya hidup dan pola makan merupakan salah satu cara terbaik untuk melawan penyakit. Berikut adalah beberapa cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh secara alami.