Cocok Dikonsumsi Saat Pandemi: Makanan Kaya Vitamin D

vit, vitamin, vitamin D, vitamin D2, vitamin D3, makanan mengandung vitamin D, tuna, tuna kaleng, salmon, minyak hari ikan kod, ikan kod, jamur, telur, kuning telur, egg, egg yolk, mushroom, Titipku, me time, metime, me-time, me time jalan terus, belanja kami yang urus

Coba deh lihat kebutuhan vitamin saat pandemi: ada vitamin apa saja sih? Biasanya, selain vitamin C ada juga vitamin D.

Vitamin D diperlukan tubuh untuk proses penyerapan kalsium. Biasanya, vitamin ini dapat dipenuhi dengan berjemur di pagi hari. Itulah kenapa pasien COVID-19 sangat disarankan berjemur tiap hari.

Namun, sinar matahari di musim hujan sulit didapat. Bahkan, 50% dari jumalh populasi di dunia tidak mendapatkan cukup paparan matahari tiap harinya loh karena kebiasaan ada di dalam ruangan dan penggunaan sunblock. Baca Selengkapnya

Buat Steak Salmon dengan Garlic Butter di Rumah Yuk!

salmon, steak, salmon steak, steak salmon, butter, garlic, mentega, bawang putih, garlic butter, salmon steak with garlic butter, steak salmon dengan garlic butter, resep salmon steak, resep steak salmon

Kemarin Mimin sudah kasih resep nasi salmon mentai yang creamy dan lezat banget itu. Nah kali ini kita mau berkreasi apa lagi ya dengan daging ikan salmon? Biar Anda ada kegiatan yang menyenangkan juga selama menjalani PPKM di rumah. Gimana kalau buat yang sederhana aja seperti steak salmon? Agar lebih berasa bumbunya, steak salmon itu akan diberi garlic butter. Hmmmmhhh dari bayangin aja udah ngiler banget.

Berikut bahan dan cara membaut steak salmon dengan garlic butter yang dilansir dari Endeus.tv Baca Selengkapnya

Resep Nasi Salmon Mentai yang Lezat dan Ngehits

salmon, mentai, rice, nasi, salmon mentai rice, nasi salmon mentai, resep nasi salmon mentai, resep salmon mentai rice, saus mentai, saus

Pasar Segar PIK adalah surganya seafood. Di pasar ini, Anda bisa menemukan banyak sekali pilihan ikan, kepiting, udang, dan kerang. Bahkan, Anda juga bisa menemukan jenis-jenis seafood musiman tertentu yang tidak dijual di pasar lain.

Perkuat dan Jaga Kesehatan Gigi dengan Makanan Ini

Kesehatan gigi dan mulut tidak boleh diabaikan. Meskipun terlihat sepele, jika tidak rajin membersihkan gigi dan mulut, banyak masalah kesehatan yang akan mengganggu keseharianmu, mulai dari gigi berlubang ataupun gusi yang bengkak. Kita banyak menggunakan mulut untuk mengunyah makanan dan minuman, sehingga memungkinkan sisa-sisa makanan tertinggal atau menempel di sela-sela gigi yang dapat mengundang bakteri. 

Cara Alami Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Selama pandemi, menjaga kesehatan tubuh tetap menjadi prioritas utama. Dengan memperkuat kekebalan tubuh, kita bisa mengurangi risiko terkena penyakit menular. Mengubah gaya hidup dan pola makan merupakan salah satu cara terbaik untuk melawan penyakit. Berikut adalah beberapa cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh secara alami.