Manfaat Sawi Putih yang Dapat Menyehatkan Tubuh

sawi, sawi putih, manfaat sawi putih, chinese cabbage

Bicara soal capcay, pasti tak lepas dari sawi putih. Sawi putih memang menjadi salah satu bahan utama dalam pembuatan capcay. Teksturnya yang renyah membuat sawi putih digemari sebagian orang. Tapi, disamping itu semua, ada juga sejumlah manfaat menyehatkan dari sawi putih yang perlu Anda tahu juga loh.

Kira-kira apa saja ya manfaat menyehatkan dari sawi putih? Yuk simak informasi dari idntimes.com berikut ini!

  1. Menjaga Kesehatan Mata

Perlu Anda ketahui bahwa sawi putih ternyata memiliki manfaat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Pasalnya dalam sawi putih terdapat kandungan vitamin A dan alfa-karoten yang bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata dan mampu membantu tubuh menangkal sejumlah penyakit mata, seperti katarak dan rabun. Baca Selengkapnya

Titipku Hadirkan Diskon Sawi Putih Hari Ini

Kamu sudah baca kan artikel di blog ini soal promo Titipku di Bulan April 2021. Salah satu promo yang ada adalah SELASAYUR, yakni promo aneka sayur tiap Hari Selasa. Di minggu pertama ini, Titipku memberi promo untuk pembelian sejumlah sayur, salah satunya adalah diskon sawi putih. Kamu bisa membeli 500 gr sawi dengan harga Rp5.000 saja hari ini!

Sebelum kamu membeli sawi putih dengan harga diskon, ada baiknya mengenal sayuran bertekstur renyah ini terlebih dahulu. Dilansir dari alodokter.com, selain rendah lemak dan rendah kalori, yaitu hanya 13 kalori per 100 gram, sawi putih kaya akan nutrisi. Sayuran ini mengandung karbohidrat, serat, protein, dan berbagai vitamin serta mineral penting. Vitamin dan mineral yang terkandung di sawi putih adalah vitamin A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, zat besi, zinc, dan natrium. Baca Selengkapnya

Jadikan Hunianmu Lebih Rindang dengan Tanaman Ini

Titipku – Selama masa pandemi, ternyata tanaman menjadi hal yang difavoritkan bagi sebagian besar kalangan. Ada yang jatuh cinta pada tanaman-tanaman indoor, ada yang jatuh cinta pada jenis tanaman merambat supaya menghiasi dinding ruangan atau pagar depan rumah, ada pula yang gemar mengumpulkan bibit pohon untuk kembali ditanam di halaman.

Berikut ini adalah beberapa pilihan tanaman agar membuat hunianmu kian rindang.

Ketepeng Kencana

Jenis tanaman satu ini merupakan pohon yang tajuknya mendatar dan berlapis-lapis. Dikutip dari faunadanflora.com, pohon ketepeng kencana mampu menyerap polusi dengan cukup baik. Kamu pasti sering menemukan pohon ketepeng kencana yang ditanam di pinggir jalanan atau taman kota. Namun jangan salah, ketepeng kencana juga sangat cocok untuk ditanam di halaman rumahmu, lho! Daunnya kecil-kecil dan jarang tetapi mampu meneduhkan saat mentari yang terik sekalipun. Kamu bisa menanamnya tepat di pojok halaman dan taruh beberapa pot dengan beragam tanaman cantik di sekelilingnya untuk membuat tampilan halamanmu semakin cantik. Baca Selengkapnya

Dekorasi Kamar Tidur Unik dan Anti Mainstream, Patut Dicoba!

Titipku – Tidur berkualitas tentu menjadi idaman setiap orang. Berbagai hal dilakukan termasuk merancang dekorasi tempat tidur senyaman mungkin. Selain menciptakan kenyamanan dalam tidur, melakukan dekorasi kamar sesuai kemauan sendiri juga dapat menjadi salah satu penyalur seni dan kreatifitas kamu. 

Dilansir dari The Sleep Judge, ada banyak ide dekorasi unik dan gila yang membuat kamu keluar dari zona nyaman. Dekorasi anti mainstream yang mengusung konsep indoor maupun outdoor ini cocok bagi kamu yang ingin merasakan suasana lain dari yang lain saat terlelap. Berikut deretan ide dekorasi kamar yang patut kamu coba, Baca Selengkapnya

5 Jenis Tanaman Indoor Bikin Tidur Nyenyak 

Titipku – Tidur pulas setelah seharian beraktivitas tentu menjadi impian setiap orang. Saat tubuh memerlukan waktu untuk istirahat, kondisi ruangan atau suasana menjadi salah satu faktor terciptanya kenyamanan dalam tidur. Banyak hal yang dapat dilakukan untuk menciptakan tidur nyaman dan berkualitas. Salah satunya dengan meletakkan tanaman dalam kamar tidur.

Tapi, perlu diketahui tidak semua tanaman cocok diletakkan di kamar tidur, lho! Beberapa tanaman justru mengganggu sistem pernapasan manusia. Kamu perlu mengenali jenis-jenis tanaman apa saja yang cocok diletakkan dalam kamar tidur setiap harinya. Berikut 5 jenis tanaman yang tidak berbahaya bagi kesehatan tubuh Baca Selengkapnya

Tidak Semua Sayuran Bisa Masuk Kulkas, lho!

Titipku – Selama pandemi COVID-19 belum berakhir, mengurangi bepergian menjadi prioritas utama untuk melindungi diri sendiri dan keluarga. Meskipun PSBB sudah mulai dilonggarkan, masyarakat masih memilih belanja online daripada pergi ke pasar karena menghindari keramaian. Sehingga, banyak orang berbelanja kebutuhan memasak untuk digunakan selama seminggu. Bahan-bahan masakan pun disimpan di kulkas. Tetapi, tidak semua sayuran bisa masuk kulkas lho! Beberapa jenis sayuran ketika dimasukkan ke dalam kulkas justru malah membuatnya tidak segar lagi. Intip di bawah supaya sayuranmu tetap segar. Baca Selengkapnya

Tips agar Barang-Barang di Kamarmu Tidak Mudah Berjamur

Titipku – Setiap orang biasanya mempunyai macam-macam barang di kamarnya. Tidak hanya kasur, karpet, atau lemari, tetapi juga meja belajar, dan rak buku. Belum lagi anak kos yang biasanya menyatukan rak sepatu di dalam kamar berdekatan dengan lemari pakaian. Barang-barang yang terbuat dari kayu cenderung lebih mudah berjamur kalau kondisi lingkungan terlalu lembab. Jika semakin parah, jamur tersebut justru akan merusak furnitur di dalam kamarmu. Koleksi novelmu juga bisa terancam kalau rak bukumu terkena serangan jamur. Bagaimana, sih, tips agar barang-barang di dalam kamar terhindar dari jamur? Jika sudah terkena jamur, bagaimana cara yang tepat untuk membersihkannya? Baca Selengkapnya

Suka Budidaya Tanaman Organik? Tak Perlu Ragu Menggunakan Pupuk Organik

Titipku – Pupuk organik kian digemari, seiring dengan sayur dan buah organik yang kian digandrungi. Tapi, bagi yang suka bercocok tanam maupun petani, juga banyak yang lebih memilih pupuk organik untuk menyuburkan tanaman.

Ada beberapa jenis pupuk organik diantaranya pupuk hijau (dari tanaman), pupuk kandang (kotoran hewan), dan pupuk kompos (dari tanaman dengan bantuan organisme pengurai).

Di toko-toko tanaman yang mayoritas UMKM, beragam pupuk tersedia. Termasuk pupuk organik ini. Di masa pandemic yang memacu banyak orang untuk bercocok tanam di rumah, pupuk tentu menjadi komponen yang penting. Baca Selengkapnya

Selain Menarik , Kombinasi Warna Sayuran Bagus Penuhi Nutrisi

Titipku – Siapa sangka sayuran yang baik untuk nutrisi hanya sayuran berwarna hijau saja. Justru sayuran yang berwarna-warni merupakan kombinasi yang seimbang dalam membantu memenuhi nutrisi pada tubuh. Penjual sayur biasanya menyediakan berbagai macam sayuran mulai dari jenis warna hijau, merah, ungu, putih, dan orange. Masing-masing memiliki manfaat dan kadar nutrisi yang berbeda-beda. 

Sebagai salah satu penyumbang nutrisi untuk tubuh, sayuran juga berperan penting dalam meningkatkan daya tahan dan juga membantu mencegah radikal bebas. Hal itulah yang sering digaung-gaungkan oleh orang-orang untuk menjaga hidup sehat dan memiliki tubuh yang bugar.  Baca Selengkapnya

Jadikan Foto Lebih Berwarna untuk Dekorasi Rumah

Titipku – Foto merupakan salah satu benda yang menyimpan beragam memori indah. Jika sebelumnya album foto sangat diminati orang-orang, kini dokumentasi bergambar tersebut bisa tersimpan dengan rapi secara digital dalam smartphone atau laptop. Meskipun demikian, keberadaan foto cetak juga tetap memberikan kesan tersendiri sehingga masih banyak orang yang gemar mengoleksi foto cetak lalu memajangnya dalam sebuah bingkai. Tidak banyak yang menyadari kalau foto dalam bingkai bisa dibuat semenarik mungkin, lho! Kamu tidak hanya memajang selembar kertas foto dengan pigura, tetapi juga mengkreasikannya dengan latar yang berwarna-warni, bahkan tiga dimensi. Baca Selengkapnya