Semenjak adanya pandemi COVID-19, hampir semua kegiatan dilakukan di rumah, bekerja, sekolah, bahkan sampai berolahraga pun juga dilakukan dari rumah. Berolahraga di rumah tidaklah perlu memerlukan banyak alat ataupun gerakan yang rumit. Olahraga yang dapat Bunda lakukan di rumah salah satunya adalah yoga.