Begini Caranya Memasak Telur yang Sehat

Telur merupakan salah satu makanan yang kaya akan protein. Telur juga sangat mudah dimasak dalam berbagai cara, sekaligus digabungkan dengan makanan bergizi tinggi lainnya. Meski telur mentah banyak dipercaya untuk diet otot, ternyata telur lebih aman ketika dimasak terlebih dahulu. Memasak telur sama artinya dengan membunuh bakteri berbahaya yang mungkin masih terkandung di dalam telur. 

4 Bahan Ini Bikin Salad Jadi Tidak Sehat

TitipkuSalad sudah terkenal sebagai makanan sehat. Mengingat komposisinya didominasi oleh sayur dan buah yang kaya akan serat dan vitamin. Juga sudah sering dikonsumsi bagi yang sedang dalam program
penurunan maupun menjaga berat badan.

Cara mengolahannya juga simple dan minus minyak, tentunya. Apalagi jika sayur dan buah yang dipakai adalah jenis yang organik. Wah, tentu akan semakin sehat. Dimakan sebanyak apapun, tak akan membuat berat badan naik.Tapi, tak semua salad yang tepat dalam rangka diet, loh. Baca Selengkapnya