Lemas Saat Berpuasa? Coba 4 Tips Atasi Lemas Saat Berpuasa Ini Deh!

Titipku – Puasa tidak berarti Anda harus beraktivtias dengan lemas dan lesu. Jika saja Anda lemas saat puasa, lalu pernahkah Anda membandingkan dengan atlet sepakbola internasional seperti Mesut Özil, Paul Pogba, Emre Can, Samir Nasri, dan lainnya yang menjalankan puasa? Semangatlah! Karena tahukah kalian bahwa beberapa penelitian mmenunjukkan bahwa atlet tetap bisa berlatih seperti biasa saat menjalani puasa. Dikutip dari hellosehat.com, kunci agar tidak lemas saat berpuasa dimulai dari niat hingga sampai asupan nutrisi. Maka, untuk Anda yang tidak bekerja di lapangan harus lebih bersemangat dari mereka! Mau tau tips atasi lemas saat berpuasa? simak lebih lanjut. Baca Selengkapnya