Makin Tua Makin Jadi Dengan Diet Ala Cristiano Ronaldo

christiano ronaldo, cristiano ronaldo, cr7, manchester uniter, MU, diet, diet cristiano ronaldo, diet christiano ronaldo, diet cr7

Anda pasti tahu Cristiano Ronaldo dong? Ya, di usianya yang menginjak 36 tahun ini, beliau masih menjadi ujung tombak Manchester United yang sangat tajam. Tak heran, klub sepakbola tempat dia bernaung berani memberi gaji yang sangat tinggi di usianya yang relatif tak lagi muda bagi seorang atlet.

Kebugaran tubuh Cristiano Ronaldo tak lepas dari pola hidup sehat yang ia jalani selama bertahun-tahun. Selain olahraga rutin, ia juga menerapkan diet ketat untuk menjaga kadar lemak di tubuhnya hanya 7%. Baca Selengkapnya

Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi Tanpa Obat

kolesterol, kolesterol tinggi, mengatasi kolesterol tinggi

Kolesterol tinggi sangat sering dialami anak muda saat ini. Kolesterol tinggi bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius, karena dapat meningkatkan penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung dan stroke. Kurangnya aktivitas fisik, jarang berolahraga, obesitas, serta pola makan yang tidak terkontrol menjadi penyebab seseorang mengidap kolesterol tinggi.

Mengenal Lebih Dalam Ciri dan Manfaat Telur Omega 3

telur, egg, telur omega, telur omega 3, manfaat telur omega, manfaat telur, manfaat telur omega 3, telur ayam, telur bergizi, kandungan gizi telur, kandungan gizi, info kesehatan, info nutrisi, kandungan nutrisi, ciri-ciri telur omega

Saat kita ke pasar atau saat berselancar di pasar online pakai Titipku, terkadang kita melihat ada pedagang telur yang menjual telur omega 3. Secara penampilan, telur ini memang tidak jauh berbeda dengan telur yang biasa kita beli. Bedanya, kuning telur ini tampak lebih jingga. Lalu, kenapa harga telur ini cenderung lebih mahal?

Bahan-Bahan Alami yang Bisa Redakan Maag

maag, penyakit maag, sakit maag, mengidap maag, menderita maag, mengurangi rasa sakit maag, meredakan maag, mengatasi maag, redakan maag, permen karet, jahe, putih telur, pisang, melon

Maag memang bisa diderita seseorang dalam waktu yang sangat lama. Sifat maag yang kambuhan terkadang membuat kita merasa tidak perlu untuk mengobatinya hingga tuntas. Akan tetapi, jika maag ini kambuh, rasa tidak nyaman di perut hingga ulu hati akan terasa sangat menyiksa dan butuh sesuatu segera yang bisa redakan maag.

Punya Maag? Makanan Ini Harus Dihindari!

Siapa di sini yang punya maag? Maag adalah salah satu kondisi tidak nyaman yang terjadi di sekitar lambung. Maag muncul saat asam lambung naik. Asam lambung naik biasanya disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya: terlalu banyak pikiran, terlambat makan, dan salah mengonsumsi makanan.

Jangan Panik! Ini Cara Redakan Efek Vaksin

vaksin, vaksin corona, vaksin covid, vaksin covid-19, efek vaksin, efek vaksin corona, efek vaksin covid-19

Vaksin COVID-19 yang ada di Indonesia (AstraZeneca dan Sinovac) adalah vaksin yang sudah melalui uji klinis oleh Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) dan sudah memiliki tingkat efikasi di atas syarat World Health Organization (WHO). Meski demikian, vaksin ini memang memiliki efek samping untuk sebagian besar orang. Efek vaksin ini jangan dimaknai sebagai bentuk kegagalan vaksin, melainkan lebih kepada respons sistem imunitas tubuh.

Sendi Linu Usai Vaksin? Atasi dengan Cara Ini

vaksin, nyeri, sendi, linu, nyeri sendi, linu sendi, sendi linu, mengatasi sendi linu, mengatasi linu sendi, mengatasi nyeri sendi

Siapa nih yang baru saja menyelesaikan dosis vaksin COVID-19. Kebanyakan dari kita akan merasakan sejumlah efek samping pascavaksin. Salah satu efek samping vaksin adalah rasa nyeri/linu yang terasa di bagian yang disuntik dan di beberapa sendi tubuh. Tentu saja, sendi linu ini membuat kita tidak nyaman dan bahkan membuat tidak nyaman saat tidur.

Agar Tidak Amis: Tips Mengolah Kepiting yang Benar

crab, kepiting, mengolah kepiting, cara mengolah kepiting, mencuci kepiting, memilih kepiting, merebus kepiting, memasak kepiting

Kepiting itu harganya mahal. Akan sangat zonk jika kita salah dalam mengolah kepiting sehingga rasa yang dihasilkan tidak maksimal dan masih menyisakan sensasi amis. Nah, oleh sebab itu kita perlu tahu tips-tips apa saja yang harus dilakukan agar kepiting tidak amis. Mulai dari tahap pemilihan kepiting, cara membersihkan, cara merebus, hingga durasi merebus perlu kita perhatikan.

Ini Nih Sumber Lemak Tambahan di MPASI

bayi, baby, lemak. lemak tambahan, sumber lemak tambahan, minyak, minyak samin, minyak zaitun, mentega

Menu MPASI untuk bayi sudah semestinya mengandung berbagai nutrisi tambahan yang penting bagi tumbuh kembang bayi. Salah satu nutrisi yang dibutuhkan adalah lemak. Selama 6 bulan pertama, asupan lemak bisa didapat dari pemberian ASI eksklusif oleh ibu. Nah, setelah ibu berhenti memberi ASI eksklusif, maka MPASI menjadi penerus tugas dalam memberi nutrisi bayi, termasuk lemak tambahan.

Jadi, MPASI apa saja yang bisa memberi lemak tambahan yang baik untuk bayi? Simak informasi berdasarkan Alodokter.com berikut ini: Baca Selengkapnya

Moms Wajib Tahu! Cara Menambah Berat Badan Bayi

bayi, baby, berat bayi, berat badan bayi

Hai Moms, apakah Anda memiliki bayi yang berat badannya kurang optimal? Jika ada, kondisi ini biasanya disebabkan karena beberapa hal, di antaranya: posisi menyusui yang tidak benar sehingga bayi lelah dan malas menyusu, durasi menyusui terlalu singkat, menurunnya volume ASI yang dihasilkan, sariawan pada bayi yang membuat tidak nyaman saat menyusu, dan bayi yang kesulitan mengisap ASI karena bayi mengalami tongue-tie. Jika hal ini terjadi, Moms perlu berpikir soal cara-cara menambah berat badan bayi. Baca Selengkapnya