Asam, Nikmat, Bermanfaat: Fakta Yoghurt yang Menyehatkan

Kamu pasti pernah mengonsumi yoghurt. Suka atau tidak, yang jelas produk ini lebih mudah ditemukan saat ini, baik di pasar maupun supermarket. Banyak produsen bahkan memberikan aneka rasa sehingga membuat produk ini makin segar dan nikmat, serta tidak terlalu asam.

Menu Sarapan yang Baik Dikonsumsi Pagi Hari

Sarapan pagi tidak biasa dilakukan oleh semua orang. Ada sebagian orang yang tidak terbiasa sarapan, jika makan sarapan malah akan membuatnya sakit perut atau mengantuk. Faktanya, tidak sarapaan saat pagi lebih baik daripada sarapan pagi dengan makan menu sarapan yang tidak sehat.