Belanja di Pasar Online Terdekatmu
Tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi adalah kondisi yang cukup membahayakan. Sebab, banyak penyakit yang akan muncul yang berawal dari pengabaian kita akan dehidrasi. Oleh sebab itu, sekalinya kita merasakan ada tanda-tanda dehidrasi, segera rehidrasi cairan tubuh dengan minum air putih.
Di rumah masih punya pasokan timun dan tidak tahu gimana cara menghabiskannya? Jangan biarkan timun membusuk! Sebenarnya ada banyak olahan timun yang bisa Anda buat dengan mudah. Olahan-olahan timun ini tentunya segar banget dan menyehatkan.
Melansir dari Hellosehat.com, berikut tiga resep olahan timun yang segar dan sehat.
Saat kita melihat acara ASMR atau mukbang di YouTube, kadang kita heran dengan para talentnya. Mereka bisa makan banyak makanan dan badannya tetap ideal. Sementara, jika kita menirunya, hanya tunggu waktu sampai kita obesitas dan mendapat serentetan penyakit akibat lemak jahat.
Sebenarnya, para talent mukbang itu punya beberapa tips agar badan tetap terjaga meski makan banyak. Melansir dari Hellosehat.com, berikut beberapa tipsnya.
Celana udah mulai tidak cukup, perut semakin membuncit, perlu untuk diet, tapi takut maagnya kambuh. Ini adalah sebuah dilema yang sering dihadapi oleh mereka yang mengidap maag. Pasalnya, program diet yang sering dijalani adalah program mengurangi porsi makan, sementara maag akan kambuh bila asam lambung meningkat. Asam lambung yang meningkat salah satunya dikarenakan kekurangan asupan makanan atau terlambat makan.
Salah satu hal yang bisa dilakukan saat akhir pekan adalah memanjakan diri, salah satunya dengan perawatan tubuh. Dengan memanjakan diri, tubuh kita jadi tampak lebih sehat dan baik. Selain itu, hal ini akan meningkatkan mood kita dalam menjalani awal pekan. Kira-kira, apa saja bentuk perawatan tubuh yang bisa dilakukan di akhir pekan? Simak informasinya dari Kumparan berikut ini yuk!
Sering jengkel karena di rumah ada banyak semut? Anda tidak sendiri! Kehadiran semut memang sering mengganggu. Adanya banyak semut di dapur mengganggu proses memasak kita. Apalagi jika sudah menggigit, tak jarang membuat tangan terasa perih. Sehingga, perlu ada cara untuk mengusir semut.
Jika ada tungau di kasur, sudah hampir dipastikan aktivitas tidur kita akan sangat terganggu. Tungau atau kutu busuk adalah sejenis kutu yang sering tinggal di sela-sela kasur atau kursi. Ukuran kutu busuk terbilang kecil sehingga sulit untuk dibasmi. Sistem regenerasinya juga cepat sehingga kita perlu untuk membasminya secara berulang sampai benar-benar bersih dan tidak ada lagi telur kutu busuk. Jika dibiarkan, kutu busuk akan menyedot darah kita dan meninggalkan bekas dan rasa gatal yang luar biasa seperti gigitan nyamuk.
Anda pasti tahu Cristiano Ronaldo dong? Ya, di usianya yang menginjak 36 tahun ini, beliau masih menjadi ujung tombak Manchester United yang sangat tajam. Tak heran, klub sepakbola tempat dia bernaung berani memberi gaji yang sangat tinggi di usianya yang relatif tak lagi muda bagi seorang atlet.
Kebugaran tubuh Cristiano Ronaldo tak lepas dari pola hidup sehat yang ia jalani selama bertahun-tahun. Selain olahraga rutin, ia juga menerapkan diet ketat untuk menjaga kadar lemak di tubuhnya hanya 7%.
Akhir pekan adalah saatnya untuk balas dendam. Kita bisa santai seharian dan bangun siang. Hal ini sah-sah saja untuk memberi tubuh waktu istirahat lebih. Hanya saja: masak dua hari akhir pekan hanya akan dihabiskan untuk istirahat? Tentunya tidak dong. Ada banyak pilihan untuk tetap produktif di akhir pekan. Selain membuat tubuh kita tetap aktif, aktivitas-aktivitas ini juga bisa mengasah soft skill kita yang mungkin tidak bisa kita lakukan saat hari kerja.
Kolesterol tinggi sangat sering dialami anak muda saat ini. Kolesterol tinggi bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius, karena dapat meningkatkan penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung dan stroke. Kurangnya aktivitas fisik, jarang berolahraga, obesitas, serta pola makan yang tidak terkontrol menjadi penyebab seseorang mengidap kolesterol tinggi.
