Lima Sayuran Ini Punya Kandungan Protein yang Tinggi

Belakangan ini banyak orang menerapkan hidup sehat dengan melakukan diet vegan. Dengan menjadi vegan, seseorang tidak lagi mengonsumsi daging hewan dan juga produk yang bersifat hewani, seperti telur dan susu. Dengan menjadi vegan, seseorang perlu untuk memperhatikan nutrisi tubuhnya. Tidak mengonsumsi daging artinya kehilangan nutrisi yang diproduksi oleh hewan, seperti protein. Untuk mengganti protein hewani, seorang vegan perlu menggantinya dengan protein nabati yang bisa ditemukan di lima sayuran ini: Baca Selengkapnya