Cara Alami Ampuh Hilangkan Bau Mulut

Titipku – Meski terdengar seperti masalah yang ringan, bau mulut bisa jadi serius jika membuat Anda tidak percaya diri ketika bicara dengan orang lain.

Tidak perlu risau, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan dan mencegah bau mulut.

1. Susu

Ketika kamu mengonsumsi makanan yang berbau menyengat, seperti bawang putih atau bawang merah, minumlah susu setelahnya. Penelitian telah membuktikan bahwa susu memiliki kandungan yang mampu menghilangkan bau mulut akibat mengonsumsi makanan berbau menyengat.

Selain susu, produk olahan susu berupa yoghurt juga dapat membantu menghilangkan bau mulut. Hal ini karena yoghurt mengandung probiotik yang dapat membantu mengurangi jumlah bakteri penyebab bau mulut.

2. Jeruk

Selain memiliki rasa yang menyegarkan, jeruk juga kaya akan vitamin C yang berfungsi meningkatkan produksi air liur. Dengan meningkatnya air liur, bakteri penyebab bau mulut akan banyak dibuang dari mulut. Ada juga penelitian yang menyatakan bahwa vitamin C bermanfaat untuk mencegah radang gusi dan sariawan.

3. Teh hijau

Green tea atau teh hijau telah lama diketahui mengandung zat yang bersifat antibakteri dan antioksidan, serta terbukti mampu mengurangi peradangan. Kabar baiknya, teh hijau ternyata juga ampuh menghilangkan bau mulut.

Untuk memperkaya cita rasa teh hijau, cobalah tambahkan daun mint ke dalamnya. Sama halnya dengan teh hijau, daun mint dipercaya efektif mengatasi bau mulut.

4. Daun sirih

Tumbuhan ini sering dipakai sebagai obat herbal, dan secara tradisional, daun sirih banyak digunakan dengan cara di kunyah. Menurut beberapa penelitian, daun sirih memiliki efek antibakteri dan antiradang yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Efek ini juga baik untuk mengatasi bau mulut.

#dirumahaja

Kamu bisa Titip Beli bahan alami untuk mengatasi bau mulut tersebut melalui Aplikasi Titipku. Tak hanya berbelanja, kamu juga bisa mendapatkan keuntungan reward setelah Titip Belanja produk-produk melalui aplikasi Titipku. Belanja dari rumah jadi lebih Hemat dan banyak Untungnya!

Tinggalkan Balasan